درد زیر شکم نشانه بارداری
بارداری، همه چیز درباره بارداری

درد زیر شکم نشانه بارداری

درد زیرشکم دردی است که بین قفسه سینه و ناحیه لگن رخ می دهد. درد زیرشکم می تواند به صورت گرفتگی، درد خفیف، متناوب یا شدید باشد. این نوع درد به اسم دل درد یا درد معده هم شناخته می شود.این درد در مواقع مختلفی مانند:عادت ماهیانه ،اسهال ،بارداری و .. ممکن است رخ دهد که باید با علائم و میزان درد آن ها آشنا بود.همچنین درد بسیار شدید تحت هرشرایط و با هرعلتی نیازمند ملاقات پزشک خواهد بود.دراین مقاله ما به طور مفصل به درد زیر شکم ، درد زیر شکم در بارداری و راه هایی برای درد زیر شکم کمتر ،خواهیم پرداخت.

درد زیر شکم نشانه چیست ؟

درد زیر شکم در حاملگی نشانه چیست

التهاب یا بیماری هایی که بر اندامهای شکمی تاثیر می گذارد می توانند درد شکمی را ایجاد کنند. اندام های عمده ای که در شکم قرار دارند عبارتند از:

  • روده (کوچک و بزرگ)
  • کلیه ها
  • آپاندیس (بخشی از روده بزرگ)
  • طحال
  • معده
  • کیسه صفرا
  • کبد
  • پانکراس

عفونت های ویروسی، باکتری یا انگلی که بر روی معده و روده تاثیر می گذارد نیز ممکن است باعث درد شکمی شدید شوند.

علت درد زیر شکم چیست؟

درد زیر شکم می تواند ناشی از شرایط بسیاری باشد. با این حال، علت اصلی عفونت، رشد غیرطبیعی، التهاب، انسداد و اختلالات روده است.
عفونت های گلو، روده و خون می تواند باکتری ها را به داخل دستگاه گوارش وارد کند و موجب درد شکمی شود. این عفونت ها همچنین ممکن است باعث ایجاد تغییر در هضم غذا شوند و بیماری هایی مانند اسهال یا یبوست را بوجود آورند.
گرفتگی عضلات شکم مرتبط با قاعدگی نیز یک منبع بالقوه درد زیر شکم هستند، اما معمولا این امر باعث درد لگن می شود.
دیگر دلایل شایع درد شکم عبارتند از:

  • یبوست
  • اسهال
  • (gastroenteritis)آنفولانزای معده
  • رفلکس اسید معده(زمانی که مواد معده به عقب به مری می رسند، باعث سوزش سوزش و سایر علائم می شوند)
  • استفراغ
  • استرس

بیماری هایی که سیستم گوارش را تحت تاثیر قرار می دهند نیز می توانند باعث درد مزمن شکم شوند. رایج ترین آنها عبارتند از:

  •  (GERD) بیماری ریفلاکس معده
  • سندرم روده تحريک پذير يا کولون اسپاستيک (اختلال ايجاد درد شکم، گرفتگی و تغيير در حرکات روده)
  • بیماری کرون (یک بیماری التهابی روده)
  • عدم تحمل لاکتوز (ناتوانی در هضم لاکتوز، شکر موجود در شیر و محصولات شیری)

علل دردهای شدیدترزیر شکم عبارتند از:

  • پارگی یا پارگی نسبی (مانند آپاندیس پشت سرهم یا آپاندیسیت)
  • سنگ های کیسه صفرا (به نام سنگ های صفراوی)
  • سنگ کلیه
  • عفونت کلیه

انواع درد زیرشکم

درد زیر شکم در حاملگی نشانه چیست

درد زیرشکم را می توان به چند صورت متمرکز، به حالت گرفتگی و یا گاز معده توصیف کرد.
درد متمرکز محدود به یک ناحیه شکم است. این نوع درد معمولا ناشی از مشکلات در یک ارگان خاص است. شايعترين علت درد متمرکز، زخم معده (زخمهاي باز در قسمت داخلي معده است)است.
درد به حالت گرفتگی (عضلانی)ممکن است همراه با اسهال، یبوست و یا نفخ باشد. در زنان، این درد می تواند عامل قاعدگی(عادت ماهیانه)، سقط جنین یا عوارض جانبی بیماری هایی دراندام های زنانه باشد. این درد میگیرد و ول میکند و در نهایت ممکن است بدون درمان خاصی خودش از بین برود.

درد به حالت گاز معد یک علامت از شرایط شدید تر مانند سنگ های صفراوی یا سنگ کلیه است. این درد ناگهان رخ می دهد و ممکن است به عنوان یک اسپاسم شدید عضلانی احساس شود.
در صورت بروز هر یک از علائم زیر، با پزشک خود ملاقات کنید:

  • مدفوع خونین
  • تب بالا (بیش از 101 درجه فارنهایت)
  • استفراغ خون (به نام hematemesis)
  • تهوع یا استفراغ مداوم
  • زرد شدن پوست یا چشمها
  • تورم یا حساسیت شدید شکم
  • دشواری تنفس
  • درد زیر شکمی که مستمربیش از 24 ساعت طول میکشد
  • یبوست طولانی مد
  • استفراغ
  • احساس سوزش هنگام ادرار کردن
  • تب
  • از دست دادن اشتها
  • کاهش وزن زیاد

اگر حامله یا شیرده هستید و درد زیر شکم دارید هم حتما به پزشک مراجعه کنید.

چگونه می توانم از درد زیر شکم پیشگیری کنم؟

همه انواع دردهای زیر شکم قابل پیشگیری نیستند. با این وجود، می توانید خطر ابتلا به درد زیر شکم را با انجام موارد زیر به حداقل برسانید:

  • خوردن یک رژیم غذایی سالم
  • اغلب آب بنوشید
  • ورزش کردن به طور منظم
  • خوردن وعده های کوچکتر

خوابیدن بیش از حد یا بلافاصله پس از خوردن غذا نیز ممکن است موجب سوزش سر دل و درد زیر شکم شود. حداقل دو ساعت بعد از خوردن غذا صبر کنید و به خواب نروید.

درد زیر شکم در بارداری

شکم شما هنگام بارداری چه علائمی دارد؟

احساس درد در زیر شکم یا سخت یا متورم شدن شکم نشانه اولیه ای از حاملگی نیست!
بسته به نوع بدن هرکس، معده و زیر شکم فرد نشانه های قابل توجهی از بارداری را در اوایل دوره بارداری نشان نمی دهد. افرادی که در اولین بارداری خود هستند معمولا تا بیست هفته یا بیشتر علائمی از بارداری را نشان نمیدند. خانم هایی که قبلا تجربه بارداری داشته اند علائم بارداری را زودتر از بقیه خانم ها نشان میدهد.

آیا زیر شکم شما درهنگام بارداری درد دارد؟

مهم ترین مساله راجع به این موضوع این است که منظور شما از درد زیر شکم دقیقا چه چیزی باشد!
به طور کلی، انواع درد هایی که در شکم یا زیرشکم در اوایل بارداری تجربه می کنید به شرح زیر است:

حالت تهوع - معمولا بین دو تا هشت هفته پس از انجام عمل لقاح اتفاق می افتد.
گرفتگی و درد شکم – این درد می تواند مشابه با گرفتگی های شکمی قبل از قاعدگی(عادت ماهیانه) ودرد ناشی از دخول باشد.
PMS ناراحتی و بادکردن شکم - شبیه به علائم
در زیر من کمی درباره حالت تهوع، که در ابتدای بارداری معمول است (معمولا چهار هفته پس از تخمک گذاری شروع می شود) بیشتر می شود.
این کاملا واضح است که وقتی حالت تهوع دارید معده شما نیز درد میگیرد.تعداد کمی از خانمها حتی در ابتدای دوران بارداری کمی درد همراه با گرفتگی را در زیر شکم خود احساس میکنند که ممکن است با لکه بینی همراه باشد که معمولا در زمان مشخص قبلی عادت ماهیانه یا دو روز قبل از آن اتفاق میوفتد.
با این حال، نفخ در شکم یا درد زیر شکمی که ارتباطی با حالت تهوع یا گرفتگی شکم(مانند عادت ماهیانه) نیست، نشانه ای از حاملگی نیست و ممکن است دلایل دیگری داشته باشد..
اگر احساس درد شدید درزیر شکم  خود دارید، باید به پزشک مراجعه کنید. زیرا ممکن است نشانه ای از مساله ای جدی مانند حاملگی خارج از رحم (یک بیماری نادر که تخم گذاری درجایی خارج از رحم رخ میدهد) باشد.

اولین نشانه های بارداری چیست؟

درد زیر شکم در حاملگی نشانه چیست

برخی از علائمی که قبل از پریود نشدن ممکن است باآن مواجه شوید نیز وجود دارند که شامل: سینه های سخت، خستگی و کوفتگی بدن، حساسیت به بو،مشکل غذایی، حالت تهوع و تکرر ادرار است. با این حال، به یاد داشته باشید که ممکن است شما هیچ یک از این علائم را نداشته باشید!

یک مطالعه نشان داد 50٪ از زنان پس از 5 هفته پس از تخمک گذاری هیچ علامتی نداشتند، 30٪  هیچ علائمی شش هفته پس از تخمک گذاری نداشتند و 10٪ هیچ علائمی حتی تا دو ماه پس از تخمک گذاری نداشتند!

علائمی که قبل از پریود نشدن در بارداری ممکن است رخ دهد

هفته های مانده تا عادت ماهیانه

اتفاقی که میوفتد

احساسی که دارید

2

دو هفته از آخرین عادت ماهیانه شما گذشته و شما تخمک گذاری می کنید

مانند PMS (سینه های سفت، گرفتگی زیر شکم، نفخ، نوسانات خلقی)

1

لقاح با موفقیت بارور شد. شروع به تقسیم و جایگذارری در رحم شما می کند

اکثر خانمها احساس متفاوتي ندارند. بعضی ممکن است لکه بینی و سایر علائم بارداری (خستگی و کوفتگی، سینه های حساس، حس بویایی قوی) داشته باشند

0

پریود شما متوقف شده است

اکثر خانمها همچنان احساس متفاوتی ندارند. برخی ممکن است علائم مانند سینه های سفت، خستگی یا تکرر ادرار را تجربه کنند. یک سوم از خانمهاهم حالت تهوع میگیرند.

 

یکی از چیزهای خاص (و گاه ناامید کننده) درباره بارداری این است که هیچ دو خانمی آن را به یک شیوه یکسان  تجربه نمی کنند. خانمی ممکن است دائما در هفته های اول بارداری استفراغ کند در صورتی که خانم دیگری ممکن است حتی حالت تهوع هم نگیرد!

نشانه های زیادی از بارداری وجود دارد. بعضی از آنها خیلی جزئی هستند به طوری که ممکن است متوجه آنها نشوید یا با نشانه های پی ام سی اشتباه بگیرید.درواقع در یکی از تحقیقات نشان داده شده است که 29% خانمها متوقف شدن عادت ماهیانه خود را بعنوان اولین نشان از بارداری گزارش داده اند.

از آنجایی که مراقبت ای قبل از زایمان و قطع عادات نامناسب بسیار مهم هستند احتمالا می خواهید بدانید که آیا باردار هستید یا نه!
اگر در معرض هر کدام از علائم زیر هستید و اگر پریود شما متوقف شده است ، برای مشخص شدن وضعیت باربری اتان  باید آزمایش حاملگی را انجام دهید. این تنها راه مطمئن برای این است که بدانید باردار هستید یا ن!

7 نشانه رایج گزارش شده از اولین علائم بارداری

علائم

درصد گزارش شده در خانمها

متوقف شدن پریود

29%

حالت تهوع

25%

سفت شدن یا تغییر حالت سینه ها

17%

خستگی و کوفتگی

8%

لکه بینی

3%

مسائل مرتبط با حساسیت غذایی

2%

سردرد،تکرر ادرار، گرفتگی عضلات شکم

1.5% each

14 نشانه که در اوایل دوران بارداری ممکن است از هفته ی سوم تخمک گذاری به بعد احساسشان کنید

علائم

زمان وقوع

ممکن است قبل از متوقف شدن پریود اتفاق بیوفتد؟

درد زیر شکم و لکه بینی

6 تا 12 روز بعداز تخمک گذاری

بله

سینه های سفت و حساس

1 تا 2 هفته بعداز تخمک گذاری

بله

خستگی و کوفتگی بدن

1 تا 2 هفنه بعد از تخمک گزاری

بله

مشکلات ناشنایی و حالت تهوع

2 تا 8 هفته بعداز تخمک گذاری

بعید است

 

متوقف شدن پریود

2 هفته بعداز تخمک گذاری(یا هروقتی که زمان مشخص پریود شما بوده است)

-

احساس دفع مدفوع زیاد

2 تا 3 هفته بعداز تخمک گذاری

بعید است

نفخ

2 تا 3 هفته بعداز تخمک گذاری

بعید است

نوسانات خلقی

2 تا 3 هفته بعداز تخمک گذاری

بعید است

افزایش دمای بدن

1 تا 2 هفته بعداز تخمک گذاری

بله

حساسیت بویایی و چشایی

3 تا 4 هفته بعداز تخمک گذاری

بعید است

کمردرد و سردرد

2 تا 3 هفته بعداز تخمک گذاری

بعید است

یبوست

2 تا 3 هفته بعداز تخمک گذاری

بعید است

سرگیجه

1 تا 2 هفته بعداز تخمک گذاری

بعید است

 

1-درد زیرشکم و لکه بینی
چرا این اتفاق می افتد:
گاهی اوقات این نشانه ای است که تخم مرغ به داخل دیواره رحم وارد شده است.
چقدر رایج است:
طبق تحقیقات انجام شده حدود یک سوم زنان در معرض خونریزی و لکه بینی در دوران بارداری قرار می گیرند

2- سینه های سفت و حساس

درد زیر شکم در حاملگی نشانه چیست


چرا این اتفاق می افتد:
افزایش جریان خون به سینه شما موجب تورم و دردناک شدن آن می شود. در طی دوره بارداری سینه های شما می تواند به اندازه دو فنجان افزایش پیدا کند، با اضافه وزن ناشی از شیر، بافت چربی اضافی و خون.
چقدر رایج است:
هر زن حساسیت سینه را تجربه می کند هرچند درجه و زمان بندی ممکن است متفاوت باشد. برای برخی، ممکن است تنها یک هفته طول بکشد و برای دیگران، ممکن است کل سه ماهه اول را ادامه داشته باشد.

3- خستگی و کوفتگی بدن
چرا این اتفاق می افتد

خستگی ناشی از عوامل زیادی است. یکی از آنها تغییر در سطوح هورمون است که بلافاصله پس از تخمک گذاری شروع می شود.
چقدر رایج است:
این یکی از شایع ترین نشانه های باردار شدن است و به طور اتفاقی یکی از شایع ترین نشانه های مادر بودن!

4- مشکلات ناشنایی و حالت تهوع
چرا این اتفاق می افتد:
پزشکان هنوز نمی دانند چه چیزی مشکلات ناشتایی را ایجاد می کند. باور کنونی این است که این مشکل واکنش بدن به هورمون اچ اس جی است.
چقدر رایج است:
80 تا 90% خانمها در معرض مشکلات ناشنایی ، حالت تهوع و استفراغ در دوران بارداری هستند، شما تنها نیستید

5- متوقف شدن پریود
چرا این اتفاق می افتد:
هرماه قبل از اینکه تخمک گذاری انجام شود شما به طور منظم پریود میشوید.دلیل این اتفاق فراهم کردن نیازهای کودکی است که قرار است در رحم شما قرار بگیرد و وقتی تخمک گذاری انجام میشود وظیفه رحم به نگهداری از کودک تغییر میکند.
چقدر رایج است:
این یکی دیگر از بزرگترین نشانه های جهانی بارداری است. اکثر خانمها دیگر عادت ماهیانه نمیشوند، اما گاهی اوقات (به ندرت)، زنان در اوایل بارداری خونریزی می کنند. با این وجود، خونریزی ادامه پیدا نمی کند و باید با پزشک مراجعه شود

6- احساس دفع مدفوع زیاد

درد زیر شکم در حاملگی نشانه چیست


چرا این اتفاق می افتد

اچ سی جی هورمون ایست که استروژن و پروژسترون را تولید می کند که بدن شما در بارداری به آن نیاز دارد، همچنین جریان خون را به ناحیه لگن افزایش می دهد. این به سیستم دفع بدن کمک می کند تا کارایی بیشتری داشته باشد.
چقدر رایج است:
اکثر خانمها در طول کل حاملگی، نیاز بیشتر به دفع پیدا میکنند ، هرچند (مثل همه چیز) به ویژگی ای بدن خود خانم بستگی دارد. به طور معمول، در دوره های اول و سوم، نیاز بیشتر است.

7- نفخ
چرا این اتفاق می افتد:
بدن شروع به تولید هورمون پروژسترون می کند، که کمک می کند تا هضم غذا بهتر انجام شود وهمچنین اجازه میدهد که مواد مغذی ای که از غذاها وارد خون ما میشود به نوزاد برسند.
چقدر رایج است:
تقریبا هر زن در طول حاملگی برخی از مشکلات مربوط به دستگاه گوارش را تجربه می کند، گرچه در چند هفته اول حاملگی ممکن است کمتر رخ دهد.

8- نوسانات خلقی
چرا این اتفاق می افتد:
بدن شما با هورمون هایی که می تواند به صورت غیرعادی احساس عاطفی یا گرگرفتگی شمارا برانگیزد در تماس خواهد بود.
چقدر رایج است:
اکثر زنان در دوران بارداری نوسانات خلقی دارند و حدود 10٪ افسردگی را تجربه می کنند. نوسانات رفتاری در دوازده هفته اول حاملگی قابل توجه است

9- افزایش دمای بدن

درد زیر شکم در حاملگی نشانه چیست


چرا این اتفاق می افتد:
پس از آزاد شدن تخمک در طی تخمک گذاری، دمای بدن تقریبا نصف درجه در تقریبا تمام زنان افزایش می یابد. این به علت پروژسترون است که توسط تخمدان پس از تخمک گذاری ترشح می شود. هورمون همچنین باعث آماده سازی رحم برای بارداری احتمالی می شود. دمای بدن تا حدودی قبل از قاعدگی (حدود نیمی از درجه) باقی می ماند.
چقدر رایج است:
افزایش دمای بدن در دوران تقریبا غیرقابل تشخیص است

10- حساسیت بویایی و چشایی

درد زیر شکم در حاملگی نشانه چیست


چرا این اتفاق می افتد:
این یکی دیگر از مواردی است که دانشمندان هنوز آن را کشف نکردند!
چقدر رایج است:
حداقل 85 درصد از زنان نوعی از حساسیت غذایی را تجربه می کنند و اکثر خانمها از نوع خاصی از غذا خوششان می آید. خوشبختانه این می تواند راهی بدن شما برای جلوگیری از چیزهای بد (مانند قهوه و الکل)باشد.

11- کمردرد و سردرد

درد زیر شکم در حاملگی نشانه چیست


چرا این اتفاق می افتد:
بسیاری از زنان مبتلا به کمردرد به عنوان بخشی ازدوران قاعدگی خود میشوند که در دوران بارداری آنها نیز ادامه دارد.
چقدر رایج است:
کمر درد، همراه با درد زیر شکم مانند گرفتگی، نسبتا شایع است.
در حالی که بسیاری از خانمها درست قبل از شروع عادت ماهیانه خود مبتلا به کمر درد میشوند، در حاملگی آنها نیز خود را نشان می دهد. درد خفیفی که از بین نمی رود و با عادت ماهیانه همراه نمیشود ، می تواند نشانه ای از حاملگی باشد.

12- یبوست
چرا این اتفاق می افتد:
تغییرات هورمونی باعث می شود سیستم گوارش شما کم کم منجر به یبوست و نفخ شود.
چقدر رایج است:
به نظر می رسد مشکلات هضم غذا بخشی از بارداری است، به خصوص در سه ماهه اول و سوم. احتمالا شما برخی از تغییرات در این منطقه را تجربه خواهید کرد، هرچند که از شخص به شخص بسیار متفاوت است.
13- سرگیجه
چرا این اتفاق می افتد:
بارداری باعث فشار به رگهای خونی شما می شود و فشار خون شما کاهش می یابد، که می تواند منجر به غش کردن غیر منتظره شود.
چقدر رایج است:
بسیاری از خانمها در دوران بارداری دچار سرگیجه می شوند.


در آخر شاید این سوال برای شما پیش بیاید که چطور میشود درد زیر شکم در بارداری را کاهش داد که در این قسمت از از مقاله به آن پاسخ خواهیم داد:
کاهش درد زیر شکم در بارداری  چطور ممکن است؟
خوردن وعده های کوچک و مکرر
ورزش به طور منظم، در اعتدال
غذاهای غنی از فیبر (از جمله میوه ها، سبزیجات و سبوس)
نوشیدن مقدار زیادی آب
خالی کردن مستمر مثانه
هرچقدر که می توانید استراحت کنید.

(راه درمان بارداری پوچ ،تخمک خالی )