یکی از مهمترین کارهایی که باید روزانه در فصول مختلف انجام دهید مراقبت از پوست می باشد.برخی از پوست ها به راحتی در هر فصلی به راحتی تیره و برنزه می شود و حتی ممکن است از آفتاب آسیب ببیند و سوخته شود. بسیاری از عوامل  مانند آلودگی ، اشعه ماوراء بنفش مضر از خورشید ، استرس و تغذیه ناکافی می توانند به پوست شما آسیب بیشتری وارد کنند و چهره ای نامتعادل به شما دهند. اگر این کافی نبود ، اکنون بسیاری از مواد آرایشی موجود در بازار حاوی مواد شیمیایی مضر و مواد افزودنی هستند که به جای اینکه آن را سالم و درخشان کنند ، باعث آسیب رساندن به پوست می شوند.
 به همین دلیل استفاده از ماسک های روشن کننده می تواند بسیار اثر بخش باشد.خیلی بهتر است که از ماسک های خانگی برای روشن کنندگی پوست استفاده کنید.در ادامه انواع ماسک های روشن کنندگی پوست را معرفی خواهیم کرد.
بهترین راه حل در این شرایط استفاده از مواد طبیعی یا محصولات بی خطر برای استفاده است. فواید آن بیشمار است و شامل روشن شدن پوست ، متعادل سازی چهره ، کاهش لکه ها ، محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش و از بین بردن باکتری های مضر است. این داروها به طور طبیعی و مؤثر روی پوست شما کار می کنند.

ما کار شما را تسهیل کرده ایم و لیستی از بهترین داروهای خانگی را برای روشن تر کردن پوست آماده کرده ایم. در ادامه بخوانید تا دریابید که چگونه از این روشهای درمانی مختلف استفاده کنید.

18 ماسک خانگی برای سفید کردن پوست

نکات مهمی که باید در نظر بگیرید

قبل از شروع استفاده از داروهای خانگی ، درک این نکته ضروری است که مراقبت از پوست و محافظت از آن بسیار مهم است. پوست به طور عمده به دلیل تجمع سلول های مرده و آسیب های ناشی از مواد مضر و اشعه ماوراء بنفش است و موجب رنگ پریدگی و از بین رفتن شادابی پوست می شود.
پاکسازی و لایه برداری از پوست با ماسک و اسکراب به از بین بردن کثیفی و همچنین سلولهای مرده پوست کمک می کند. پوست خود را با مرطوب کننده مرطوب کنید. قبل از حضور در آفتاب ، استفاده از ضد آفتاب مناسب بسیار مهم است تا پرتوهای UV خورشید به سلولهای پوست آسیب نرساند.

1.آب زردچوبه و آب لیمو

زردچوبه باعث زیبایی پوست شما می شود. زرد چوبه در همه جای دنیا و سالها توسط زنان مورد استفاده قرار گرفته است.آب لیمو در از بین بردن تیرگی هتا هم بسیار موثر است و ترکیب این دو می تواند بسیار اثر بخش باشد.

نحوه استفاده

• یک قاشق مرباخوری زردچوبه بردارید و چند قطره آب لیمو را به آن اضافه کنید.
• خمیر درست کنید و آن را روی صورت خود بمالید.
• بگذارید خشک شود و بعد صورت خود را با آب بشویید.

2.آب برنج

اکثریت ما روزانه برنج می پزیم ، بنابراین همه ما روزانه آب برنج تازه تهیه کرده ایم اما این آب را دور می اندازیم .آیا تاکنون فکر کرده اید که می توانید آن را برای زیبایی چهره تان استفاده کنید.آب برنج خاصیت سفت شدن منافذ بسیار خوبی دارد. آب برنج حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین A و ویتامین C است همچنین برای از بین بردن لکه های پوستی ، لکه های آکنه و علائم سیاه پوست شما شناخته شده است.

نحوه استفاده

• بگذارید آب برنج خنک شود.
• یک توپ پنبه را درون آب برنج فرو کنید.
• آب را با پنبه روی صورت خود بمالید
• بگذارید با هوا خشک شود.
• بعد از 15-20 دقیقه ، پس از خشک شدن ، صورت خود را با آب بشویید.
• همچنین می توانید آن را در آب اسپری ذخیره کرده و از آن به عنوان غبار و تونر استفاده کنید.

3.ماسک عدس قرمز

این ماسک دارای خاصیت روشن کننده پوست است که رادیکال ها را از روی پوست خارج می کند. این ماده سفید کننده بسیار برای روشن کنندگی مناسب است.

نحوه استفاده

• عدس قرمزرا خیلی ریز خرد کنید تا پودر شود.
• پودر را با خامه شیر یا گلاب آب رقیق کنید
• آن را روی تمام صورت خود بمالید و بگذارید خشک شود.
• بعد از خشک کردن ، صورت خود را به آرامی پاک کنید و صورت خود را با آب بشویید.

4.ماسک صورت عسل

عسل خاصیت مرطوب کنندگی بسیار قوی ای دارد. ماسک صورت عسل همچنین درخشش زیبایی به پوست شما می بخشد.

نحوه استفاده

• یک قاشق غذاخوری عسل  را با زردچوبه یا شیر مخلوط کنید.
• یک توپ پنبه ای را در آن فرو کنید و با استفاده از توپ پنبه ماسک عسل را روی تمام صورت خود بمالید
• بگذارید 20-30 دقیقه استراحت کند.
• صورت خود را با آب بشویید.

5.مخلوط آب گوجه فرنگی

گوجه فرنگی یک ماده ضد برنزه کننده عالی برای پوست شما است. این ماده دارای خاصیت سفید کننده پوست است .

نحوه استفاده

• یک پوره گوجه فرنگی تازه تهیه کنید.
• این مورد را در تمام صورت خود بمالید.
• بگذارید در هوا خشک شود.
• صورت خود را با آب بشویید.
• تمام این مواد در خانه معمولا موجود می باشد و بسیار مقرون به صرفه هستند.
• مواد فوق به روشنایی پوست به طور طبیعی کمک می کند .

6.ماسک پاپایا و عسل

پاپایای تازه نه تنها خوشمزه است ، بلکه از نظر فوائد پوست نیز بسیار عالی است. این ماده حاوی آنزیم هایی مانند پاپین و آلفا هیدروکسی اسیدها است که می توانند سلول های مرده را حل کنند و ناخالصی هایی را تولید کنند که پوست درخشنده دارند . مؤلفه دیگر این ماسک ، عسل ، دارای خاصیت ضد باکتریایی است که از پوست محافظت می کند.

نحوه استفاده

• تکه های پاپایای تازه
• 1  قاشق چایخوری عسل
•  تکه های پاپایا را تا زمانی که خمیر نرم و غلیظ شود له کنید
• عسل را به این خمیر اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
• خمیر را روی صورت بمالید و حدود 20 دقیقه بگذارید.
• صورت خود را با آب گرم بشویید.
• دوباره با آب سرد و پوست خشک بشویید.

هر شب قبل از رفتن به رختخواب این کار را انجام دهید تا نتیجه را ببینید.

موارد احتیاط

پاپائین می تواند در بعضی از افراد واکنش های آلرژیک ایجاد کند. اگر به پاپایا و محصولات آن حساسیت دارید از این روش درمانی استفاده نکنید.

7.پوست گوجه فرنگی و ماست

لیکوپن موجود در گوجه فرنگی ، که رنگ قرمز مشخصه وجود آن است ، گوجه فرنگی می تواند پوست را در مقابل نور محافظت کند و می تواند پوست را از پیری و سایر مشکلات مربوط به پیری محافظت کند . به دلیل فراوانی آنتی اکسیدان ها ، گوجه فرنگی یکی از غذاهایی است که می تواند باعث براق شدن پوست شما شود. در یک مطالعه آلمانی همچنین مشخص شد که لیکوپن موجود در گوجه فرنگی از پوست در برابر سرطان محافظت می کند.
جو دوسر به عنوان یک لایه برداری ملایم عمل می کند و سلامت پوست را بهبود می بخشد .

نحوه استفاده

• گوجه فرنگی
• 1قاشق چایخوری ماست (تازه و طعم دار)
• 1 قاشق چای خوری جو دوسر
• گوجه فرنگی را به نصف برش دهید. یک یا دو قاشق چایخوری آب میل کنید.
• بلغور جو دوسر را به یک کاسه اضافه کرده و آب میوه و ماست اضافه کنید. خوب مخلوط کنید
• ماسک را روی پوست تمیز بمالید و حدود 20 دقیقه بمانید.
• با آب گرم بشویید.بهتر است آن را دو یا سه بار در هفته استفاده کنید.
• این ماسک برای پوست روغنی ، پوست طبیعی ، پوست ترکیبی بسیار مفید است.

8.ماسک شیر ، آب لیمو و عسل

آب لیمو سرشار از ویتامین C است که به دلیل توانایی کم رنگ در تولید ملانین ، رنگدانه ای که برای برنزه کردن پوست موثر است ، باعث روشن شدن پوست می شود .

نحوه مصرف

• 1 قاشق غذاخوری شیر
• 1 قاشق غذاخوری آب لیمو
• 1 قاشق چایخوری عسل
• مواد را در یک کاسه مخلوط کنید.
• خمیر را روی صورت بمالید (بعد از تمیز کردن) و بگذارید حدود 20 دقیقه کار کند.
• صورت خود را با آب گرم بشویید.
• این کار را هر شب دیگر قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید.
• این ماسک برای انواع پوست بسیار مفید است.

احتیاط در مصرف

اگر به دلیل خاصیت اسیدی بودن آب لیمو احساس سوزش دارید ، سریعاً ماسک را برداشته و یک قطعه یخ را روی سطح مالش دهید.

9. گلاب (یا ماست)

کشف شده است که آرد نخود خواص ضد میکروبی دارد که می تواند پوست را از عفونت ها محافظت کند. گلاب می تواند احیا ، مرطوب کننده بوده و جلوه ای طراوت به پوست ببخشد .
مشخص شده است که ماست درخشندگی پوست را بهبود می بخشد . باکتری های پروبیوتیک موجود در ماست نیز یافت می شود که پوست شما را سالم و براق می کند.

• 2 قاشق غذاخوری آرد
• 2-3 قاشق چایخوری گلاب یا ماست
• مواد را مخلوط کنید تا خمیر یکدست شود. از گلاب برای پوست طبیعی و روغنی و ماست برای پوست های خشک استفاده کنید.
• ماسک را روی تمام صورت خود بمالید و بگذارید حدود 20 تا 30 دقیقه عمل کند.
• با آب گرم بشویید.
• شما می توانید این کار را سه بار در هفته قبل از خواب انجام دهید و برای انواع پوست بسیار موثر است.

احتیاط در مصرف

برای پوست خشک از ماست به جای گلاب استفاده کنید. در غیر این صورت ، پوست شما با این ماسک خشک تر می شود.

10.پودر چوب صندل

سفید کردن پوست با چوب صندل
چوب صندل دارای خواصی برای روشن شدن و روشن شدن پوست است. این فعالیت تیروزیناز را مهار می کند و بنابراین تولید ملانین را کاهش می دهد. پودر بادام و شیر مغذی مواد مغذی اساسی را فراهم کرده و پوست را تمیز می کنند. در نتیجه ، پوست بعد از برخی کاربردها ، سالم تر و روشن تر می شود .

نحوه مصرف

• 1 قاشق غذاخوری پودر چوب صندل
• 1 قاشق غذاخوری بادام زمینی
• شیر
• چوب صندل و پودر بادام را با شیر کافی مخلوط کنید تا خمیر یکدست شود.
• برای تمیز کردن پوست اقدام کنید و به مدت 20 دقیقه بگذارید.
• با آب ولرم بشویید. اگر بعد از شستشو احساس خشک کردید ، پوست را به خوبی مرطوب کنید. سفید کردن پوست
• این ماسک را هفته ای دو یا سه بار بمالید و برای انواع پوست بسیار مناسب است.

احتیاط در مصرف

اگر تاکنون از پودر چوب صندل استفاده نکرده اید ، مقداری را روی قسمت کوچکی از ساعد خود قرار دهید و به مدت 24 ساعت منتظر بمانید تا نتیجه ی آن را ببینید. اگر هیچ واکنشی یا تحریکی مشاهده نشد ، می توانید این ماسک را بر روی صورت خود قرار دهید.

11.ماسک کدو تنبل

کدو تنبل منبع سرسام آور آنتی اکسیدان ها و اسیدهای دفع کننده است. این ترکیب از بتاکاروتن و ویتامین های A و C تشکیل شده است که به روشن شدن و روشن شدن پوست کمک می کند.

نحوه استفاده

• 2 قاشق چایخوری پوره کدو تنبل
• ½ قاشق چایخوری عسل
• ½ قاشق چایخوری شیر
• برای پوره کدو تنبل ، با خرد کردن کدو تنبل شروع کنید. بعداً بپزید و در مخلوط کن قرار دهید.
• دو قاشق چایخوری از این پوره را با عسل و شیر مخلوط کنید تا یک خمیر یکدست شود.
• این خمیر را روی صورت بمالید و حدود 20 دقیقه بمانید.
• با آب گرم بشویید.
• می توانید این کار را قبل از خواب در شب امتحان کنید. توصیه می شود هفته ای دو یا سه بار از آنها استفاده کنید و این ماسک برای انواع پوست مناسب است.

احتیاط در مصرف

برای آلرژی های لبنی ، شیر را با گلاب یا آب آلوئه ورا جایگزین کنید.

12.ماسک مرکبات

اسید سیتریک موجود در لیمو و گریپ فروت پوست را تمیز و تمیز می کند. بعنوان سفید کننده طبیعی عمل می کند و منافذ آن را نیز کاهش می دهد.پروتئین های موجود در پروتئین ها خاصیت ضد باکتریایی دارند. اینها می توانند به محافظت از پوست در برابر عفونتهای خارجی کمک کنند.

• 1 سفیده تخم مرغ
• 1قاشق چایخوری آب گریپ فروت
• 2 قاشق چای خوری سفید کننده پوست آب لیمو
• 1 قاشق چای خوری خامه ترش (نباید بدون چربی باشد)
• سفیده های تخم مرغ را در یک کاسه بریزید و خوب هم بزنید.
• خامه ترش را در یک کاسه دیگر بریزید و گریپ فروت و آب لیمو را مخلوط کنید.
• حالا این مخلوط را به سفیده تخم مرغ اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
• مخلوط را روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 دقیقه کار کند.
• صورت خود را با آب گرم بشویید.

سه بار در هفته قبل از خواب
برای پوست روغنی ، پوست مختلط ، پوست طبیعی بسیار مناسب است.

احتیاط در مصرف

افرادی که پوست خشک دارند نیز می توانند این روش درمانی را امتحان کنند ، اما پس از اطمینان از مرطوب بودن پوست آنها اطمینان حاصل کنید.

13.آب سیب زمینی

آب سیب زمینی سرشار از ویتامین C است و خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. این یک سفید کننده ملایم است که پوست شما را روشن می کند و همچنین سلول های مرده را از بین می برد .
1 سیب زمینی

نحوه استفاده

• سیب زمینی ها را پوست بگیرید و آن را به قطعات کوچک خرد کنید. قطعات سیب زمینی را که می خواهید روشن کنید ، مالش دهید تا آب روی پوست شما پخش شود.
• به مدت 15 تا 20 دقیقه بگذارید و با آب بشویید.
• همچنین می توانید سیب زمینی را رنده کرده ، آب آن را فشار داده و با استفاده از یک توپ پنبه استفاده کنید.
• این عمل را سه بار در هفته تکرار کنید و برای انواع پوست بسیارمناسب است.

احتیاط در مصرف

آب سیب زمینی می تواند به راحتی برای پوست خشک استفاده شود. به یاد داشته باشید پس از شستشوی آب ، از مرطوب کننده ای استفاده کنید که برای پوست شما مفید باشد.

14.ماسک آرد و شیر برنج

آب برنج و پودر برنج از دیرباز توسط زنان آسیایی برای پوست نرمتر ، شفاف تر و سالم تر مورد استفاده قرار گرفته است. مطالعات نشان داده اند كه برنج می تواند پوست را در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت كند و همچنین برای پیری پوست نیز مزایایی دارد.

نحوه استفاده

• 1/2 فنجان برنج خام
• 3 الی 4 قاشق غذاخوری شیر
• برای به دست آوردن یک پودر خوب برنج خام را خرد کنید. این پودر را با شیر مخلوط کنید تا خمیری درست شود.    این خمیر را روی پوست خود بمالید و بگذارید 20 تا 30 دقیقه کار کند.
• با آب ولرم بشویید.
• این عمل را دو یا سه بار در هفته تکرار کنید.این ماسک برای انواع پوست مناسب می باشد.

موارد احتیاط

اگر به شیر حساسیت دارید شیر را با آب معمولی یا گلاب جایگزین کنید.

15.ماسک زغال اخته

زغال اخته دارای خواص ایمنی عالی است که باعث درخشندگی پوست شما می شود .

نحوه استفاده

• تعدادی زغال اخته تازه.
• 1/2 ماست فنجان
• زغال اخته ها را خرد کرده و با ماست مخلوط می کنیم.
• خوب مخلوط کرده و ماسک را روی صورت خود بمالید.
• بگذارید 15 دقیقه روی پوستتان باقی بماند سپس با آب ولرم بشویید.
• این کار را دو بار در هفته قبل از خواب انجام دهید و برای انواع پوست بسیار مناسب است.

احتیاط در مصرف

اگر مطمئن نیستید که زغال اخته برای پوست شما مناسب است یا نه ، به دنبال واکنش های آلرژی باشید.

16.آلوئه ورا

لایه برداری با آلوئه ورا و آرد برنج
آلوئه ورا راه حل قطعی برای همه مشکلات پوستی است. سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیباتی است که پوست را تقویت ، تغذیه و محافظت می کند. زبری آرد برنج تمام سلول های مرده پوست و ناخالصی هایی را که در پوست انباشته شده اند از بین می برد.

نحوه استفاده

• برگ آلوئه ورا
• 2 قاشق غذاخوری آرد برنج
• برگ آلوئه را برش دهید تا ژل موجود در آن را در معرض نمایش بگذارید.
• قسمت ژل برگ را درون آرد برنج فرو کنید و به آرامی آن را با حرکات دایره ای روی پوست خود مالش دهید.
• چند دقیقه مالش دهید ، سپس ابتدا با آب گرم و سپس با آب سرد بشویید و در آخر از مرطوب کننده استفاه کنید.
• این کار را هر شب انجام دهید و طی چند روز نتایج را مشاهده خواهید کرد این ماسک برای انواع پوست مناسب می باشد.

موارد احتیاط

هنگام مالش ملایم باشید. فشار بیش از حد می تواند ضایعات پوستی ایجاد کند.

17.پودر بیکینگ

هنگام مالش با پودر بیکینگ ، سلول های مرده برداشته شده و باکتری های موجود در پوست از بین می روند و باعث می شوند پوست روشن تر و سبک تر شود. همچنین برای بهترین نتیجه می توانید چند قطره آب لیمو اضافه کنید.

• 1 الی 2 قاشق غذاخوری پودر بیکینگ
• مقدارکمی آب
• مخمر را در آب مخلوط کنید تا خمیری بدست آید.
• این خمیر را روی مناطقی بمالید تا سبک شود و به مدت پنج دقیقه مالش دهید.
• با آب بشویید و در نهایت با مرطوب کننده مناسب پوستتان را مرطوب کنید.

این کار را روزانه به مدت یک هفته تکرار کنید تا تفاوت رنگ پوستتان را مشاهده کنید .این ماسک برای انواع پوست مناسب می باشد.

موارد احتیاط

در صورت داشتن پوست حساس از این روش درمانی استفاده نکنید.

18.شیر

شیر یک ماده سفید کننده طبیعی برای پوست است که آن  را درخشان و سالم می کند. همچنین می توانید آب لیمو یا چند قاشق غذاخوری عسل را به حمام شیر خود اضافه کنید.

نحوه مصرف

• 2 الی 3 قاشق غذاخوری آسیاب خام
• چند دقیقه شیر را روی پوست خود ماساژ دهید. از حرکات دایره ای و همچنین حرکات بالا و پایین استفاده کنید.
• فقط بعد از ماساژ پوست خود را با آب بشویید.
• این کار را هفته ای دو یا سه بار انجام دهید و این ماسک برای نواع پوست بسیار مناسب می باشد.

موارد احتیاط

اگر پوست مستعد آکنه دارید ، مراقب باشید زیرا شیر باعث می شود اوضاع برای برخی افراد بدتر شود.