تاریخ

۲۶ / شهریور / ۱۳۹۹

بازدید

۳۶

چگونه می توان بعد از سزارین از رابطه جنسی لذت برد؟ چه زمانی میتوان بعد از سزارین رابطه جنسی برقرار کرد ؟ سوالی که برای خیلی از زوجین پیش می آید .بعد از زایمان با توجه به دنیا اومدن کودک و جراحی سزارینی که روی مادر انجام میشه روابط زن و شوهر دستخوش تغییرات بزرگی میشه .رابطه ی جنسی مانند قبل با کیفیت نیست و بیشتر وقت به کودک اختصاص پیدا میکنه و علاوه بر این مادر تا مدت ها طول می کشد تا بتواند رابطه جنسی باکیفیت برقرار کند.برای همین بهتره زوجین در مورد زمان مناسب برقراری ارتباط اطلاعات داشته باشن.
اگر زایمان سزارین کرده اید و دوران نقاهت خود را سپری می کنید ، از سرگیری مجدد هرگونه فعالیت جنسی در اتاق خواب احتمالاً آخرین چیزی است که ذهن شما را درگیر می کند.
برخی از افراد ممکنه فکر کنن که انجام زایمان سزارین به این معناست که از سر گرفتن فعالیت جنسی ، ساده است و با مشکل کمتری روبرو خواهند شد زیرا ضربه زیادی به ناحیه واژن وارد نشده ، اما همیشه اینگونه نیست.
برای زنانی که زایمان سزارین رو تجربه کرده اند ، معمولاً مبارزات جنسی را تجربه می کنن ، خصوصاً در اوایل دوره پس از زایمان. مطالعات نشان دادن که زنانی هم که زایمان سزارین انجام داده اند در سه ماه بعد از زایمان با چالش در رابطه جنسی روبه رو می شوند.

چه موقع می توانم بعد از سزارین رابطه جنسی برقرار کنم؟

در مورد بازگشت به فعالیت جنسی پس از زایمان سزارین هیچ دو نفری شبیه به هم نیستن ، اما بسیاری از زنان قبل از شروع رابطه جنسی بین چهار تا شش هفته باید منتظر بمانند.
اگر اخیراً با سزارین زایمان کرده اید که به آن سزارین نیز گفته میشه ، ممکنه درباره چگونگی و زمان از سرگیری زندگی جنسی خود سوالاتی داشته باشید. ممکه تصور کنید که چون زایمان واژینال نداشته اید ، می تونید بلافاصله رابطه جنسی برقرار کنید اما درست نیست.
پس از سزارین هنوز باید حدود شش هفته قبل از رابطه جنسی صبر کنید. در این زمان معاینه شش هفته پس از زایمان را انجام می دهید. پزشک یا ماما می خواهند اطمینان حاصل کنند که برش ایمان شما به خوبی بهبود می یابد و خونریزی پس از زایمان متوقف شده است.
بسیاری از زنان و شرکای آنها معتقدند که از زمان جراحی سزارین ، بلافاصله قادر به رابطه جنسی خواهند بود. آنها به اشتباه معتقدند که خون برداشته شده و پس از زایمان جراحی خونریزی وجود نخواهد داشت. با این حال ، این خونریزی از داخل رحم ، در محلی که جفت در آن قرار داشت ، ناشی می شود. این خونریزی بدون توجه به نحوه زایمان برای همه مادران اتفاق می افته.

حدود شش هفته طول می کشه تا قسمت داخلی رحم بهبود پیدا کنه و دهانه رحم کاملاً بسته بشه. به همین دلیله که به تمام زنان پس از زایمان گفته میشه تا زمانی که معاینه شش هفته ای خود را انجام ندهند ، از آمیزش خودداری کنند و از تامپون استفاده نکنند.

اگرچه ممکنه با سزارین کمی خونریزی داشته باشید ، اما بسته شدن کامل دهانه رحم حدود شش هفته طول می کشه . بعضی از خانم ها ممکنه زودتر از بقیه احساس آمادگی برای ادامه رابطه داشته باشن ، اما فقط یک بار با تأیید پزشک متخصص زنان و زایمان و در صورت احساس راحتی باید دوباره رابطه جنسی برقرار کنند.

بهبودی از زایمان سزارین

پس از زایمان سزارین ، برای بهبودی دو تا چهار روز در بیمارستان خواهید بود اما در بسیاری از مواقع و در صورتی که مادر حالش خوب باشد یک شب بیشتر در بیمارستان مادر و نوزاد را نگه نمی دارند.
حتی اگر کودک خود را از طریق واژن زایمان نکرده اید ، با انقباضات رحم به اندازه طبیعی ، باز هم خونریزی واژینال خواهید داشت.
بسیاری از بیماران زایمان شده با سزارین به اندازه کسانی که از طریق واژن زایمان می کنند ، خونریزی اولیه واژن ندارند. این به این دلیل است که مقداری از خون در طی جراحی تمیز می شود. اما هنوز هم میشه چهار تا شش هفته خونریزی کنید.

رحم یک زن حدود شش هفته طول می کشه تا به اندازه طبیعی برگردد و دهانه رحم او بسته شود.

برای اینکه روابط جنسی با خیال راحت از سر گرفته شود ، باید دهانه رحم بسته شود. برای چند هفته پس از زایمان سزارین باید از رابطه جنسی یا قرار دادن مواردی مانند تامپون در واژن خودداری کنید.
در حالی که برخی از خانم ها ممکنه زودتر برای شروع فعالیت جنسی آماده باشند ، اکثر بیماران زایمان شده با سزارین می تونن رابطه جنسی برقرار کنند ، پس از اینکه در معاینه شش هفته پس از زایمان توسط پزشک خود پاک شدند.

داشتن رابطه جنسی راحت بعد از سزارین چگونه است؟

بهبود جسمی از بدو تولد برای زایمان های واژینال و سزارین مشابه است. اما روند بهبودی در ناحیه شکم برای مادرانی که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند بسیار متفاوت خواهد بود.
منگنه های محل برش طی یک هفته از عمل جراحی برداشته میشن. خود محل برش واقعی باید شش هفته پس از زایمان بهبود پیدا کنه. اما احساس ناراحتی در ناحیه برش برای زنان معمول است. بعضی از خانمها ماهها بعد از جراحی بی حسی یا گزگز احساس می کنند.

این به طور کلی طبیعی است ، به شرطی که درد زیاد نشود و با علائم دیگری مانند تب وجود نداشته باشد.
ممکن است ناحیه اطراف محل برش ناراحت کننده باشد ، بنابراین امتحان موقعیت های جنسی که به شکم شما فشار وارد نمی کنه مفید خواهد بود. اولین باری که رابطه جنسی برقرار می کنید ، ممکنه از احساسی که دارید ترس داشته باشید. از آنجا که رابطه جنسی فقط جسمی نیست ، ذهنی است ، هرگونه تردید یا ترس در رابطه با رابطه جنسی مجدد بسیار واقعی است و ممکن است بر روی تجربه جنسی شما تأثیر بذاره.
حتماً با شریک زندگی خود صحبت کنید ، وقت خود را به موضوع رابطه جنسی اختصاص دهید ، به برخی از پیش بازی های غیرجنسی مانند ماساژ برای آرامش بخشیدن کمک کنید و از روغن برای شروع استفاده کنید. برخی از زنان پس از زایمان سزارین دچار اختلال عملکرد جنسی میشن ، بنابراین اگر متوجه شدید که رابطه جنسی غیرطبیعی است ، حتما با پزشک خود صحبت کنید.

نحوه اجرای Kegels

اگر زایمان سزارین کرده باشید ممکنه فکر کنید دیکه نمیشه تمرینات کگل رو انجام داد .
کگل فقط برای تقویت واژن نیست. یک تمرین برای عضلات کل کف لگن شماست.به طور کلی رابطه جنسی تحت تاثیر قرار می گیره و مهم نیست که چگونه زایمان کنید.
اجرای Kegels را به محض تمایل به بعد از تولد شروع کنید. قبل از زایمان نیز می توانید در دوران بارداری شروع به انجام Kegels کنید.
برای اجرای یک کگل:

  • کف لگن خود را طوری فشرده کنید که انگار ادرار را در میانه جریان متوقف می کنید.
  • آن عضلات را برای چند ثانیه نگه دارید.
  • در طول روز به طور مرتب تکرار کنید. هر چه بیشتر ، خوشحال کننده تر.

کنترل بارداری پس از تولد

درسته که تا مدت ها برقراری رابطه جنسی بعد از زایمان سخته اما بارها و بارها پیش اومده که خانمی بعد از زایمان باردار شده و باری فرزند دوم برگشته.
حاملگی می تونه بلافاصله اتفاق بی افته ، حتی پس از زایمان. منتظر نمانید تا فعالیت جنسی خود را از سر بگیرید تا روش کنترل بارداری ترجیحی خود را شروع کنید.
گزینه های زیادی برای کنترل بارداری طولانی مدت وجود داره . بسیاری از این گزینه ها برای مادران شیرده بی خطر هستن . با پزشک خود درمورد اینکه بهترین روش برای شما چیست صحبت کنید.

چه موقع به دکتر خود مراجعه کنید

در صورت افزایش درد ، ترشح یا خونریزی بعد از زایمان سزارین با پزشکتون حتما صحبت کنید.
به طور کلی هرچه زمان می گذره ، باید احساس بهتری داشته باشید نه اینکه مدام بدتر بشید . اگر دردتون بیتشر شده و راحتیه شما مدام در حال کم شدنه حتما به پزشکتون اطلاع بدید.

داشتن رابطه جنسی برای اولین بار پس از زایمان ممکنه کمی ناخوشایند باشه ، به خصوص اگر شما در دوران شیردهی هستید ، چرخه قاعدگی شما هنوز برنگشته است یا کنترل بارداری دارید. همه اینها می تونه منجر به کاهش ترشحات طبیعی واژن بشه .

برای برقراری رابطه جنسی حتما مقدمات را فراهم کنید .از ماساژ و روغن ها برای ریلکس شدن استفاده کنید و در رابطه جنسی حتما مراقب درد و جای برش سزارین باشید و روش های را انجام دهید که درد کمتری دارید و احساس راحتی بیشتری می کنید.

اگر برش باز شد ، دردناک بود یا قرمز یا متورم شد به پزشک مراجعه کنید. اینها ممکنه نشانه هایی از عفونت باشه .

نکاتی برای رابطه جنسی بعد از سزارین

وقتی برای رابطه جنسی پزشک به شما مجوز می دهد ، معمولاً در شش هفته پس از زایمان ، باید چندین فاکتور را در نظر بگیرید قبل از اینکه تصمیم بگیرید که اکنون زمان مناسب برای برقراری رابطه جنسی است. همچنین مراحلی وجود دارد که می توانید برای اطمینان از تجربه راحت تری انجام دهید.

موقعیت های جنسی را با دقت انتخاب کنید

اگر برش زایمان سزارین شما هنوز حساس است ، ممکنه نگران باشید که موقعیت هایی مانند موقعیت مبلغی فشار زیادی به برش وارد کنند و صدمه ببینند. ممکنه بخواید از موقعیتی استفاده کنید که خانم در بالا باشد  و رابطه را در پهلو یا عقب برای جلوگیری از تماس مستقیم با جای بخیه ها انجام دهید.

در حالی که این برش در حدود شش هفته ای در اکثر خانم ها بهبود می یابد ، هنوز این احتمال وجود دارد که شما به فشار بر روی آن حساس باشید. همچنین ممکن است متوجه بشید که کمی بی حسی یا سوزن سوزن شدن دارید. این طبیعی است. با این حال ،در صورت درد باید فوراً به پزشک خود گزارش شود.

از روانکاری واژن استفاده کنید

همچنین ممکنه تصمیم بگیرید از روان کننده های واژن استفاده کنید تا به شما کمک کنه تا این تجربه را هرچه بیشتر خوشایند کنید. بیشتر مادران برخی از مشکلات مربوط به روغن گیری را دارند ، به خصوص اگر آنها از شیر مادر تغذیه می کنن یا از کنترل بارداری هورمونی استفاده می کنن. این به دلیل هورمون هاست و بدون توجه به نحوه زایمان شما اتفاق می افته .

محبت را تشویق کنید

حالا که یک کودک در میان شما قرار گرفته و کمتر میتونید رابطه جنسی داشته باشید محبت به همدیگر رو فراموش نکنید.سعی کنید همیشه لمس های همراه با محبت و عشق داشته باشید و در طول روز همیشه

محبت خود را ابراز کنید.

کارهایی که باری محبت بیشتر میتونید انجام بدید شامل مواردی مثل دست گرفتن هنگام راه رفتن ، بازی پا در هنگام شام ، یا حتی دراز کشیدن روی کاناپه هنگام تغذیه کودک و تماشای تلویزیون باشه. این موارد کوچک به احساس عشق و پشتیبانی شما کمک می کنن .

سینه های نشتی از شیر را مدیریت کنید

در صورت شیردهی ، ممکن است سینه های شما نیز در حین بازی و رابطه جنسی نشت کند. این طبیعی است و تأثیری در شیر شما ندارد و باعث خراب شدن شیر نمی شود. این فقط یک اتفاق عادی است که اتفاق می افتد.
برخی از افراد ترجیح می دهند از سوتین و پد های سینه استفاده کنن .

راه های جلوگیری از بارداری را فراموش نکنید

بچه دار شدن شما را از باردار شدن محافظت نمی کنه. اگر یک برش سزارین داشته باشید ، این درست است. حتی اگر هنوز پریود نشده اید ، باز هم می تونید تخمک گذاری کنید. به همین دلیل کنترل بارداری بسیار مهمه. در بازدید شش هفته ای خود ، با پزشک خود در مورد بهترین شکل کنترل بارداری صحبت کنید.

خلاصه

وقتی صحبت از لذت بردن از رابطه جنسی بعد از زایمان سزارین میشه ، یادتون باشد وقت بذارید و به بدن خود توجه کنید. هیچ عجله ای برای بازگشت به حالت عادی وجود نداره. برای تنظیم و بهتر شدن رابطه جنسی بعد از سزارین به کمی زمان نیاز دارید.
هر زن و زوجی متفاوت است ، بنابراین صریحاً با یکدیگر ارتباط برقرار کنید. اگر در این راه با مشکلی روبرو شدید ، نترسید .در مورد از سرگیری فعالیت های جنسی با پزشکتون  صحبت کنید.

اشتراک گذاری
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
مطالب مرتبط

دیدگاه ها

شما هم می توانید دیدگاه یا پیشنهاد خود را برای ما ارسال کنید