تاریخ

۱۲ / دى / ۱۳۹۸

بازدید

۴۹۰

بسیاری از افراد فکر می کنند بیماری های قلبی چیزی است که فقط برای افراد مسن اتفاق می افتد. اما در واقعیت ، می تواند افراد در هر سنی از جمله کودکان را تحت تأثیر قرار دهد.
در حقیقت ، برخی از نوزادان ژنتیکی را به ارث برده اند که بر روی سلامت قلب آنها تأثیر گذاشته است. برخی دیگر ممکن است با بیماری مادرزادی قلبی متولد شوند ، نقص در ساختار یا عملکرد بخش هایی از قلب آنها. در همین حال ، تعداد کودکان چاق در ایالات متحده و در سراسر جهان همچنان رو به افزایش است. اضافه وزن نیز می تواند خطر ابتلا به یک جوان را برای بیماری های قلبی افزایش دهد. با این حال ، چندین مرحله وجود دارد که بچه ها می توانند همین حالا برای محافظت از سلامت قلب خود در آینده انجام دهند.
شروع تحقیقات در مورد سلامت قلب در كودكان بسیار مهم است." "بیماری قلبی بزرگترین قاتل در ایالات متحده و در سراسر جهان است. روشن است که این روند در سن 45 یا 60 سالگی شروع نمی شود. ما می توانیم این عوامل را در جوانان شناسایی کنیم - مانند فشار خون بالا ، چاقی. ، کلسترول بالا ، سیگار کشیدن و دیابت - که آنها را در معرض خطر بیشتری برای حمله قلبی یا سکته مغزی قرار می دهد. معقول است که این عوامل خطر را هرچه زودتر شناسایی کنیم تا بتوانیم آنها را اصلاح یا از بین ببریم تا خطر ابتلا به بیماری های قلبی کودکان کاهش یابد.

اثرات نقص مادرزادی قلب

 بیماری قلبی در کودکان

در ایالات متحده ، سالانه بیش از 35000 نوزاد با نقایص مادرزادی قلب متولد می شوند. اگرچه برخی از نقایص مادرزادی قلب تا بعد از زندگی مشاهده نمی شوند ، اما این مشکلات ساختاری قلب تا زمان تولد نوزاد شکل گرفته است.
انواع مختلفی از نقایص مادرزادی قلب وجود دارد ، از خفیف تا شدید. این مشکلات می تواند دیواره های قلب یا دریچه ها یا شریان ها و رگ هایی را که خون را به قلب و سایر قسمت های بدن تأمین می کند ، درگیر کند.
برخی نقایص قلبی ساده است و قابل درمان است اما برخی دیگر پیچیده تر هستند و نیاز به مراقبت های پزشکی اندکی پس از تولد دارند. با این وجود ، حتی کودکانی که نقص های پیچیده قلبی دارند می توانند به لطف پیشرفت های پزشکی که باعث بهبود درمان های بیماری مادرزادی قلبی شده اند ، زندگی سالم و عادی داشته باشند.
با این وجود برخی از درمان های خاص برای برخی از نقایص قلبی می تواند منجر به ورم یا ضربان قلب نامنظم شود. برخی نقایص قلبی همچنین می تواند باعث فشار خون بالا شود و این باعث افزایش خطر کودکان در برابر بیماری های قلبی می شود.

کلسترول بالا ، چاقی و فشار خون بالا: در مورد افزایش کودکان

کلسترول بسیار بالا نیز می تواند بر سلامت قلب کودکان تأثیر بگذارد. برخی از کودکان که سطح کلسترول بالایی دارند ، یک بیماری ارثی دارند ، که به هاپرکلسترولمی خانوادگی معروف است. در این موارد ، یک جهش ژنتیکی باعث ایجاد کلسترول LDL ، همچنین به عنوان کلسترول "بد" شناخته می شود ، "خطر کودکان را برای حمله قلبی و بیماری های قلبی در سنین پایین افزایش می دهد.
این بیماری که قابل پیشگیری نیست ، در حدود یک در 500 نفر است. وی خاطرنشان كرد: حتی نوزادان و كودكان خردسال نیز با این بیماری ممكن است كلسترول LDL بسیار بالایی داشته باشند.
هر كودك بین 9 تا 11 سال سن باید آزمایش پروفایل لیپید ناشتا - همه را انجام دهد." این آزمایش میزان کلسترول LDL و همچنین HDL یا کلسترول "خوب" و تری گلیسیرید را اندازه گیری می کند. کودکانی که والدینی دارند که دچار سکته قلبی یا سکته مغزی شده اند ، حتی زودتر مورد معاینه قرار گیرند.
گذشته از ژنتیک ، کلسترول بالا در بین کودکان نیز ممکن است با چاقی مرتبط باشد. ، تعداد کودکان چاق همچنان رو به افزایش است. از 50 سال پیش تا کنون تعداد چاق ها دو سه برابر شده.

در حال حاضر حدود یک سوم کودک و نوجوان آمریکایی اضافه وزن  دارند. این بیماری همه گیر باعث ایجاد مشکلات سلامتی در بین کودکانی می شود که قبلاً تا بزرگسالی دیده نمی شدند ، از جمله میزان کلسترول خون ، فشار خون بالا و دیابت نوع 2.
وجود  دیابت نوع 1 در کودکان معمول است ، اما تقریباً هرگز شاهد دیابت نوع 2 در کودکان نخواهیم بود.اکنون هر هفته بچه های دچار دیابت نوع 2 را می بینیم. همچنین شکی نیست که فشار خون در حال افزایش باشد.

 10 نکته سلامت قلب کودک

 بیماری قلبی در کودکان

کودکان و خانواده هایشان می توانند هر روز برای محافظت از سلامت قلب خود و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی قدم بردارند. در اینجا 10 مورد از آنها آورده شده است:
1.مصرف چربی ، نمک و قند را محدود کنید.
2.بیشتر میوه ، سبزیجات ، ماهی ، آجیل و غلات سبوس دار غنی از فیبر بخورید.
3.وزن سالم خود را حفظ کنید.
4. هر روز حداقل 60 دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید داشته باشید.
5. سیگار نکشید.
6.معاینات بدنی منظم را انجام دهید.
7. از فشار خون ، قند خون ، کلسترول و تری گلیسیرید اطمینان حاصل کنید.
8. باهوش و گوش به زنگ باشید و در مورد عوامل خطر بیماری قلبی اطلاعات داشته باشید.
9. سابقه خانوادگی خود را در مورد بیماری های قلبی بدانید.
10.سلامتی قلب را به یک امر خانوادگی تبدیل کنید.


کودکان اکنون باید عادت های خوب را شکل دهند تا لازم نباشد بعداً آنها عادت های بد را بشکنند. والدین باید نقش اصلی را در تضمین زندگی فرزندان خود از زندگی سالم داشته باشند.
جوانان باید ورزش کنند ، رژیم غذایی سالم داشته باشند و هرگز سیگار نکشند. اینها چیزهایی هستند که می توانند یک عمر انجام دهند و به جلوگیری از بیماری های قلبی کمک می کنند.

4 نکته مهم برای سالم نگه داشتن قلب کودکان

 بیماری قلبی در کودکان

زمانی که خبرها و تمرکزها برروی بیماری قلبی میان بزرگسالان هست حالا زمان آن رسیده روی بیماری قلبی میان کودکان تمرکز کنیم.زیرا تحقیقات پزشکی نشان داده است که بیماری قلبی عروقی ریشه در دوران کودکی دارد.
طبق مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) ، از هر 5 نوجوان ایالات متحده یک نفر کلسترول غیر طبیعی دارند. این بدان معناست که یا کلسترول خوب آنها (HDL) خیلی پایین است یا کلسترول بد آنها (LDL و تری گلیسیرید) خیلی زیاد است. به عنوان والدین ، ممکن است به این فکر نکنید که کلسترول برای فرزندانتان معنی دارد. اما با افزایش چشمگیر چاقی کودکان ، بیشتر و بیشتر بچه ها در معرض خطر هستند. چاقی نه تنها باعث ایجاد کلسترول غیر طبیعی می شود بلکه می تواند منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، دیابت ، فشار خون بالا و سکته مغزی شود.

بنابراین ، در اینجا چهار مرحله وجود دارد که می توانید شروع کنید - امروز - برای کمک به سلامتی قلب فرزندانتان در حال حاضر و با رشد آنها.

1.آنها را نفس نفس بی اندازید

آیا می دانید کودکان باید هر روز حداقل یک ساعت یا بیشتر از فعالیت بدنی استفاده کنند؟ و بیشتر این ساعت باید از شدت متوسط تا شدید باشد. هر فعالیتی خوب است ، اما فعالیتهایی که باعث می شود نفس بکشد حتی بهتر است. هرچه بچه ها فعالیت بیشتری داشته باشند ، به خصوص از تنوع "نفس گیر" ، قلب آنها قوی تر می شود. شواهد و مدارکی در حال افزایش به این مرحله به عنوان یکی از مهمترین عوامل حفظ سلامتی و افزایش عمر اشاره می کند.

2.کودکان را در حال حرکت نگه دارید - حتی وقتی سرد باشد

فقط به دلیل سرد بودن بدن یا هوا این بدان معنا نیست که شما و فرزندانتان نمی توانید فعال باشید. لباس خوب بپوشید و خود را کاملا بپوشانید و به بیرون بروید! می توانید اسکیت روی یخ انجام دهید ، به کوهنوردی بروید ، در محله خود قدم بزنید ، آدم برفی درست کنید یا در پارک دولتی محلی پیاده روی کنید. اگر هوا کاملاً نامطبوع است ، در داخل خانه بازی کنید – بازی های که شما را وادار به حرکت می کند. یا یکی از بازی های ویدیویی رقصنده را اجرا کنید یا فقط به موسیقی مورد علاقه خود گوش دهید. برای هر کس که سریعترین کار را انجام دهد ، پاداشهایی در نظر بگیرید.

3.فعالیت های خود را به یک امر خانوادگی تبدیل کنید

هر فعالیتی که انتخاب کنید ، انجام آنها به عنوان یک خانواده ، آن را برای همه سرگرم کننده و سودمند نگه می دارد. به این دلیل است:

  •     ورزش به بچه ها انرژی می بخشد ، به تمرکز کمک می کند و یک حرکت طبیعی است.
  •     فعالیت بدنی منظم می تواند به بچه ها کمک کند خواب بهتری داشته باشند.
  •     برخی از مطالعات نشان می دهد که بچه هایی که از نظر جسمی مناسب هستند ، در تست های استاندارد شده هم در خواندن و هم در ریاضی بهتر عمل می کنند.
  •     وقت بیشتر برای فعال بودن به بچه ها کمک می کند تا وزن سالمی داشته باشند.
  •     فعال بودن در سنین جوانی می تواند زمینه را برای فعالیت بدنی به عنوان یک بزرگسال فراهم کند.

4. خوب بخورید و خوب بنوشید

هر روز بچه ها (و بزرگسالان) باید پنج وعده میوه و سبزیجات مصرف کنند که به طور طبیعی کم چربی ، کم کالری و کم سدیم هستند و ویتامین ها ، مواد معدنی و فیبر لازم را تأمین می کنند.
طبق گفته انجمن قلب آمریکا ، رژیم غذایی سالم باید شامل غلات سبوس دار ، غذاهای پر فیبر ، گوشت و مرغ ، ماهی حداقل دو بار در هفته و لبنیات کم چرب باشد.
و این مهم فقط مربوط به آنچه شما می خورید نیست ، بلکه چیزی که می نوشید هم بسیار اهمیت دارد. نوشیدنی های شیرین ، فاقد مواد مغذی - مانند نوشابه و نوشیدنی های ورزشی - را با گزینه های مغذی تر مانند شیر کم چرب یا بدون چربی ، آب و آب میوه صد درصد طبیعی (با اعتدال) جایگزین کنید.
تغییرات ساده می تواند تمام خانواده شما را در مسیر زندگی سالم - و سلامت قلب - نگه دارد.

مشکلات قلبی در کودکان

 بیماری قلبی در کودکان

    از هر 100 کودک حدود یک نفر مشکل قلبی دارد که ممکن است به آن نقص قلب یا مادرزادی (از بدو تولد) نیز گفته شود. نقایص قلب معمولاً با دارو ، جراحی یا سایر روشهای درمانی قابل درمان است.

    بیشتر آزمایشات برای مشکلات قلبی ساده ، سریع و دردناک نیستند. بیشتر کودکانی که نقص قلب دارند ، زندگی عادی و کاملی با محدودیت های بسیار اندک و محدود دارند.

    علائم و نشانه های نقص قلب

    بسیاری از کودکان مبتلا به نقص قلب سالم به نظر می رسند و علائمی ندارند و والدین آنها نمی دانند که مشکل قلبی دارند. اگر کودکان علائمی داشته باشند ، اغلب در چند هفته اول پس از تولد بروز می کنند. علائم شایع عبارتند از:

  • رنگ آبی اطراف لب و پوست آبی (سیانوز)
  • مشکل در تغذیه (مخصوصاً عرق شدن در هنگام خوراک)
  • تنگی نفس
  • رشد ضعیف
  • پوست رنگپریده
  • خستگی.

    این علائم ناشی از کاهش اکسیژن رسانی به بدن است ، که این اتفاق می افتد زیرا خون به اندازه معمول اکسیژن ندارد ، یا قلب به همان اندازه که باید پمپ انجام دهد ، انجام نمی دهد.

چگونه قلب کار می کند

قلب چهار اتاق دارد (مانند اتاق) - دو طرف در هر طرف بدن. طرف راست خون را از بدن جمع می کند و خون را به ریه ها می فرستد تا اکسیژن را از هوایی که تنفس می کنیم جمع کند. سمت چپ ، خون تازه را از ریه ها جمع کرده و آن را به بقیه بدن می رساند.
شریان ها لوله هایی هستند که خون را از قلب دور می کنند و رگ ها لوله هایی هستند که خون را به قلب باز می گردانند.
خون از ریه ها ، که پر از اکسیژن است ، غالباً خون قرمز نامیده می شود ، زیرا قرمز روشن به نظر می رسد. خونی که از بدن به قلب برگشته ، اکسیژن زیادی ندارد و اغلب به دلیل داشتن رنگ آبی تیره تر ، خون آبی نامیده می شود.
دیوارها در قلب خون قرمز و آبی را جدا نگه می دارند و دریچه ها (مانند درهای یک طرفه) خون را در جهت صحیح نگه می دارند.

چه عواملی باعث نقص قلب می شود؟

بعضی اوقات نقصی در دیواره های قلب (مانند سوراخ در قلب) یا مشکلی در دریچه ها وجود دارد (به عنوان مثال ممکن است خیلی باریک یا کاملاً مسدود شده باشند). این بدان معنی است که یا خون آبی و قرمز مخلوط می شود ، یا ممکن است قلب خیلی خوب پمپ نشود. هنگام بروز این مشکلات ، ممکن است بدن به اندازه طبیعی اکسیژن دریافت نکند.
معمولاً وقتی کودک هنوز در رحم در حال رشد است ، نقص قلبی ایجاد می شود. این امر ناشی از کاری نیست که مادر در دوران بارداری انجام داده است و اغلب پزشکان نمی توانند بگویند که چرا این نقص روی داده است. بعضی اوقات مشکلات قلبی ناشی از ژنتیک است (سابقه خانوادگی نقایص قلبی وجود دارد). بعضی اوقات ، بیماریهای خاصی در دوران کودکی باعث آسیب به قلب می شود.
کودکان می توانند بعد از عفونت ویروسی (ویروس) مشکلات قلبی پیدا کنند. با این حال ، این اتفاق بسیار نادر است.

اشتراک گذاری
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
مطالب مرتبط

دیدگاه ها

شما هم می توانید دیدگاه یا پیشنهاد خود را برای ما ارسال کنید