تاریخ

۰۳ / بهمن / ۱۳۹۸

بازدید

۹۳

بی اختیاری ادرار (شب ادراری) از بین رفتن کنترل مثانه است. در كودكان كمتر از 3 سال ، امكان كنترل كامل مثانه وجود ندارد. هرچه کودکان بزرگتر می شوند ، توانایی کنترل مثانه خود را پیدا می کنند.. شب ادراری می تواند در طول روز یا شب اتفاق بیفتد. این حالت می تواند یک وضعیت ناامید کننده باشد. اما مهم است که صبور باشید و به یاد داشته باشید که این تقصیر فرزند شما نیست. کودک کنترل شب ادراری را ندارد. و روش های بسیاری برای درمان آن و کمک به فرزندتان وجود دارد.

فرزندپروری
4 نوع شب ادراری وجود دارد. یک کودک ممکن است 1 یا بیشتر از این نوع داشته باشد:

 شب ادراری(شبانه)

این یعنی خیس شدن و ادرار غیرارادی در طول خواب  شب. این رایج ترین نوع شب ادراری است.

شب ادرار (روزانه)

در این حالت ادرار غیرارادی در طول روز اتفاق می افتد.

شب ادراری اولیه

 این حالت زمانی اتفاق می افتد که کودک آموزش توالت را به طور کامل تسلط نداشته باشد.

شب ادراری ثانویه.

این در شرایطی است که کودک دوره ای از کنترل ادرار را دارد ، اما پس از آن به دوره قبل (ادرار غیر ارادی) باز می گردد.

چه عواملی باعث شب ادراری در کودک می شود؟

شب ادراری دلایل بسیاری دارد. علت شب ادراری اغلب مشخص نیست. اما دلایل و عوامل خطر ممکن است شامل 1 یا بیشتر از این موارد باشد:

  • اضطراب
  • اختلال کمبود توجه / بیش فعالی (ADHD)
  • ژن های خاص
  • یبوست که به مثانه فشار می آورد
  • تاخیر در توسعه مثانه
  • دیابت
  • هورمون آنتی دیورتیک (ADH) کافی در بدن هنگام خواب ، کافی نیست.
  • آپنه خواب انسدادی
  • مثانه بیش فعال
  • رشد جسمی کندتر
  • مثانه کوچک
مشکلات ساختاری در مجاری ادراری
  • احساس مشکل در هنگام خواب مثانه پر است
  • عفونت مجاری ادراری
  • خواب بسیار عمیق
شب ادراري ممكن است ناشي از:
  • اضطراب
  • کافئین
  • یبوست که به مثانه فشار می آورد.
  • توقف جریان ادرار قبل از اتمام
  • هنگام رفتن به دستشویی به اندازه کافی ادرار نمی کند.
  • مثانه بیش فعال
  • مثانه کوچک
  • مشکلات ساختاری در مجاری ادراری
  • عفونت مجاری ادراری

نگه داشتن بیش از حد پاها در کنار هم ، ادرار را در مهبل (واژن) به بیرون می اندازد و ادرار بیرون می زند (ادرار واژن)

کدام یک از کودکان در معرض شب ادراری هستند؟

اگر کودک در معرض خطر شب ادراری است:

  • دچار یبوست است
  • عادات دستشویی رفتن به طور مرتب را ندارد
  • دارای مشکلات رشد جسمی است
  • اضطراب دارد

علائم شب ادراری در کودک چیست؟

علائم می تواند برای هر کودک کمی متفاوت باشد. علائم اصلی در مواردی است که کودک 5 ساله یا بالاتر ، حداقل 3 ماه در هفته و یا بیشتر 2 بار در خواب،  رختخواب خود را خیس می کند. اما 1 در 10 کودک 7 ساله ، 1 در 20 کودک 10 سال و 1 در 100 کودک بالای 15 سال هنوز حداقل یک شب ادراری دارند.

چگونه شب ادراری در کودک تشخیص داده می شود؟

فرزندپروری

بسیاری از کودکان ممکن است هر از گاهی دچار شب ادراری شوند. این امر می تواند برای برخی از کودکان نسبت به سایرین طولانی تر باشد تا یاد بگیرند مثانه خود را کنترل کنند. دختران اغلب قبل از پسران کنترل مثانه دارند. به همین دلیل شب ادراری در دختران زودتر از پسران تشخیص داده می شود. ممکن است دختران در سن 5 سالگی تشخیص داده شوند و پسران تا حداقل 6 سالگی تشخیص داده نشود.
این اطلاعات را در اختیار پزشک اطفال قرار دهید:

  • اگر سایر اعضای خانواده شب ادراری داشته اند
  • چند بار کودک شما در طول روز ادرار می کند
  • چه مقدار کودک شما در شب نوشیدنی می نوشد
  • اگر فرزند شما هنگام ادرار کردن علائمی مانند درد یا سوزش دارد
  • اگر ادرار تیره باشد یا خون در آن باشد
  • اگر فرزند شما یبوست دارد
  • اگر فرزند شما اخیرا استرس داشته است

ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی ممکن است معاینه جسمی به کودک شما بدهد. همچنین ممکن است کودک شما به آزمایشاتی مانند آزمایش ادرار یا آزمایش خون نیاز داشته باشد. اینها برای جستجوی یک مشکل بهداشتی مانند عفونت یا دیابت انجام می شود.

چگونه شب ادراری در کودک درمان می شود؟

در بیشتر موارد ، شب ادراری به مرور زمان از بین می رود و نیازی به درمان ندارد. در صورت نیاز به درمان ، بسیاری از روش ها می توانند کمک کنند.
شما با موفقیت کودکتان را آموزش داده اید که به دستشویی برود. در این مرحله ، احتمالاً شما راحت نیستید که دیگر با پوشک یا شلوار تمرینی کودکتان را کنترل کنید.
متأسفانه ، کثیف کردن رختخواب در بسیاری از کودکان خردسال یک اتفاق شایع است ، حتی اگر آنها در طول روز به گونه ای آموزش دیده باشند که به راحتی به دستشویی بروند اما باز هم ممکن است در هنگلم خواب دچار شب ادراری شوند. در حقیقت ، 20 درصد از بچه های 5 ساله ، شب رختخواب خود را خیس می کنند .
خیس کردن تختخواب مختص کودکان 5 و یا کمتر نمی باشد: بعضی از بچه های بزرگتر ممکن است لزوماً نتوانند شب خود را کنترل کنند. در حالی که کودکان کوچکتر به احتمال زیاد دچار شب ادراری هستند ، 5 درصد از کودکان 10 ساله ممکن است هنوز این مشکل را داشته باشند. در اینجا چند مرحله وجود دارد که می توانید برای کمک به فرزندتان برای غلبه بر خیس شدن در رختخواب برای کیفیت بهتر زندگی استفاده کنید.

مرحله 1: خیس کردن تخت را تشخیص دهید

وقتی به کودک خود یاد می دهید که چگونه از توالت استفاده کند ، آنها نیز در حال یادگیری مکانیسم های آموزش کنترل مثانه هستند. با پیشرفت تمرینات ناچیز ، کودکان یاد می گیرند علائم را تشخیص دهند.
آموزش ادرار در شب کمی چالش برانگیز است. همه کودکان قادر به نگه داشتن ادرار در طول خواب خود نیستند و یا در صورت نیاز به استفاده از توالت قادر به بیدار شدن نیستند. درست همانطور که  یادگیری کودکان در مورد دستشویی در سن های مختلف با یکدیگر متفاوت است در مورد شب ادراری هم با هم متفاوتند.. برخی از کودکان نسبت به سایر کودکان هم سن خود دارای مثانه های کوچکتری هستند که ممکن است مشکل را بیشتر کند.
برخی از داروهای خاص ممکن است باعث درمان شوند ، اما نتایج اغلب موقت هستند. بهترین راه برای درمان خیس کردن تخت از طریق راه حل های طولانی مدت است که می تواند به فرزند شما کمک کند در هنگام لزوم از خواب بیدار شود.
شب ادراری کودکان برای والدینی که مجبورند دائماً لباس ها و رخت خواب را شستشو دهند ناامید کننده است. اما بیشترین آسیب روانی را کودک می بیند.کودکانی (به خصوص بچه های بزرگتر) که هنوز تخت خواب خود را خیس می کنند بسیار خجالت زده می شوند و حتی عزت نفسشان پایین می آید.
ممکن است برای رفع خجالت کودکتان این مسئله را به روی او نیاورید و کارتان را انجام دهید اما این روش بدترین روش است.
بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که به فرزند خود بگویید که به او کمک خواهید کرد و به آنها اطمینان دهید که با هم یک راه حل پیدا خواهید کرد. همچنین به آنها بگویید که بسیاری از بچه های دیگر تختشان  را خیس می کنند و این مشکل قابل رفع است.

مرحله دوم: نوشیدنی ها را قبل از خواب از بین ببرید

فرزندپروری

در حالی که ممکن است فرزند شما عادت داشته باشد که قبل از خواب یک لیوان شیر یا آب بنوشد ، این می تواند در شب ادراری او نقش داشته باشد. قطع نوشیدنی ها یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب می تواند به جلوگیری از بروز شب ادراری کمک کند. همچنین اگر کودک شما آخر شب قبل از خواب به حمام می رود می تواند موجب به شب ادراری اش شود و می توانید این کار به تعویق بی اندازید.
مطمئن شوید کودک شما بیشتر مایعات خود را در صبح و بعد از ظهر مصرف می کند ، و بخش کمتری را همراه با شام مصرف می کند. همچنین ممکن است بخواهید میان وعده های شبانه و دسرها را ممنوع کنید ، زیرا ممکن است کودک شما بعد از خوردن برخی غذاها و شیرینی جات بیشتر تشنه شود.

همچنین ، نوشیدنی های کودک خود را کنترل کنید. در حالی که شیر و آب انتخاب های سالم هستند ، آب میوه ها و نوشابه ها می توانند دارای اثرات تشدید کننده باشند ، به این معنی که می توانند منجر به تکرر ادرار شوند.

مرحله 3: آموزش مثانه را تنظیم کنید

آموزش کنترل مثانه فرایندی است که کودک شما در بعضی مواقع باید به دستشویی برود ، حتی اگر فکر نمی کند که باید برود. این نوع تمرین می تواند به تحریک آموزش مثانه کمک کند و به یادگیری کنترل مثانه کمک می کند.
معمولا تمرین کنترل مثانه را در طول روز انجام می دهند اما بهتر است والدین تمرین مثانه برای شب ادراری را در شب هماجام دهند. این بدان معناست که کودک خود را یک یا دو بار در شب بیدار کنید تا به دستشویی برود.
اگر کودک شما هنوز هم به طور مرتب رختخوابشان را خیس می کنند ، دوباره از شلوارهای آموزشی استفاده کنید. برخی از برندها ها حتی برای بی اختیاری ادرار در کودکان بزرگتر طراحی شده اند.
پس از مدتی استفاده از شلوارهای تمرینی ، می توانید دوباره تمرین مثانه را شروع کنید. این دوره های "استراحت" همچنین می تواند مانع از دلسردی فرزند شما از چندین شب ، شب ادراری در تختخواب شود.

مرحله 4: با پزشک خود تماس بگیرید

در حالی که خیس شدن در خواب یک اتفاق شایع در کودکان است ، اما همه موارد به تنهایی قابل رفع نیست. اگر فرزند شما بیش از 5 سال دارد و / یا هر شب تختخواب را مرطوب می کند ، باید روش های مختلفی را برای حل این مسئله با پزشک متخصص اطفال در میان بگذارید. اگرچه غیر معمول است ، این می تواند یک مسئله اساسی پزشکی باشد.
در موارد زیر بهتر است به پزشک اطلاع دهید:

  • کودک شما  اغلب یبوست را تجربه می کند
  • ناگهان بارها و بارها ادرار می کند
  • بی اختیاری ادرار را در طول روز هم دارد
  • هنگام ورزش ادرار می کند
  • از درد هنگام ادرار شکایت می کند
  • خون در ادرار یا لباس زیر وجود دارد
  • شب ها خروپف می کند
  • علائم اضطراب را بروز می دهد
  • خواهر و برادر یا اعضای خانواده دیگری دارند که سابقه شب ادراری دارند.
  • حداقل شش ماه بعد از عدم وجود شب ادراری دوباره خود را خیس می کند.

برای اکثر کودکان (و والدین آنها) ، تمیز کردن اتاق خواب بیشتر از آن که یک مشکل جدی باشد ، مزاحمتی است. اما این مهم است که به دنبال علائم فوق باشید تا ببینید آیا مشکلی در سلامتی جسمی کودکتان وجود دارد که نمی تواند ادرار خود را کنترل کند؟. حتما در مورد نگرانی های خود با پزشک متخصص کودکان صحبت کنید.

مرحله 5: هشدار دهنده ی ادرار را داشته باشید

اگر آموزش کنترل مثانه بعد از گذشت چند ماه باعث بهبودی در هنگام خواب نشد، استفاده از زنگ هشدار ادرار تخت تهیه کنید. این نوع آلارم های خاص برای تشخیص شروع ادرار طراحی شده اند تا کودک شما بتواند از خواب بیدار شود و قبل از خیس کردن تختخواب به دستشویی برود. اگر فرزند شما شروع به ادرار کردن کرده است ، زنگ صدا برای بلند شدن از خواب آنها صدای بلند ایجاد می کند.
اگر کودک شما در خواب عمیق باشد ، زنگ هشدار می تواند بسیار کمک کند. هنگامی که کودک شما به این فرآیند عادت کرد ، ممکن است عادت کند بدون آلارم از خواب بیدار شود. زیرا این زنگ هشدار به آموزش مغز کمک می کند تا میل خود به ادرار کردن و بیدار شدن از آن را تشخیص دهد.

عوارض احتمالی شب ادراری در کودکان چیست؟

فرزندپروری

مشکلات احتمالی ناشی از شب ادراری می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • استرس و خجالت هیجانی
  • بثورات پوستی از لباس زیر مرطوب

چگونه می توانم به فرزندم کمک کنم که با شب ادراری زندگی کند؟

  • به یاد داشته باشید که فرزند شما بدون کمک نمی تواند مشکل را کنترل کند. آنها را سرزنش نکنید .
  • اطمینان حاصل کنید که فرزند شما توسط خانواده یا دوستان خسته نشده است.
  • به خاطر داشته باشید که بسیاری از کودکان شب ادرار را پشت سر می گذارند.
  • از تخت تشک کودک خود با یک ورق پلاستیکی مناسب محافظت کنید.
  • در حین بیرون رفتن ، لباس را عوض کنید.
چه موقع باید با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی فرزندم تماس بگیرم؟
  • علائمی که بهتر نمی شوند یا بدتر می شوند
  • علائم جدید
اشتراک گذاری
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
مطالب مرتبط

دیدگاه ها

شما هم می توانید دیدگاه یا پیشنهاد خود را برای ما ارسال کنید