عید نوروز نزدیک است و اکثر خانم ها به دنبال راه هایی برای تغییر تحول خودشان تا نوروز هستند.زمان کوتاه و هرچقدر کاری که برای زیبایی پوست و موهایتان انجام می دهید زمان کمتری صرف کند برایتان بهتر است.روش های زیادی برای درمان پوست و جوانسازی پوست های آسیب دیده و خسته وجود دارد که در ادامه به سریع ترین

    شواهدی وجود دارد که نشان م دهید با مصرف برخی مواد غذایی می توانید به عمر خود اضافه کنید و مانع از پیری زود رس خود شوید.از جمله مواد غذایی که می تواند موجب سلامت جسم و عقب انداختن پیری و افزایش زول عمر شود می توان موارد زیر را نام برد: 1.نخود فرنگی وقتی

    در اين مقاله ميخوام درمورد يكي از مهمترين دغدغه هاي خانمها صحبت كنم: چين و چروك پوست! اينكه چه عواملي باعث ايجاد چين و چروك روي پوست ميشه و چجوري عوامل محیطی و سبك زندگیمون میتونه روي ويژگيهاي مختلف ازجمله پوستمون تاثير بگذاره و زودتر از موعد اون رو پیر کنند. چین و چروكها معمولا با بالا رفتن سن

    شايد براي شما جالب باشد كه 16% از وزن بدن انسان را پوست تشكيل مي دهد. در یک سانتی متر پوست بدن رگهای خونی، رشته های عصبي، فولیکول مو، غده های مختلف از جمله غده عرق و سلولهای حسی، سلول های تولید کننده رنگدانه پوست و... قرار دارد. پوست بعنوان اولين سد دفاعي بدن، نقش حياتي در سلامتي

    اگزما ، که درماتیت آتوپیک نیز نامیده می شود ، یک بیماری شایع پوستی است که توسط تکه های خارش دار و ملتهب پوست نشان داده می شوند. اغلب در نوزادان و کودکان خردسال دیده می شود و در چهره نوزادان ظاهر می شود. اما اگزما در کودکان ، نوجوانان و بزرگسالان انواع مختلفی دارد. در ادامه بخوانید تا

    پوست ما بزرگترین اندام ما است و در حفظ سلامت ما نقش اساسی دارد.پوست بدنمان ما را از بیماری و صدمه محافظت می کند و به تنظیم دمای بدن کمک می کند ، بنابراین نگه داشتن پوست ما به شکل عالی برای حفظ سلامت کلی بسیار مهم است. نگهداری و مراقبت از پوست برای داشتن پوستی سالم و شاداب و

    این روزها عمل زیبایی میان تمام سنین رواج پیدا کرده است و بسیار پرطرفدار شده است.عمل جراحی پلاستیک می تواند یک تصمیم بی نظیر باشد. عمل زیبایی می تواند فرد را زیباتر و به فرد متفاوتی تبدیل کند.اعتماد به نفس فرد را نسبت به ظاهرش افزایش دهد و باعث شود فرد خودش را بیشتر دوست داشته باشد. اگرچه رضایت

    تغذیه برای سلامتی بسیار مهم است. یک رژیم غذایی ناسالم می تواند به متابولیسم شما آسیب برساند ، باعث افزایش وزن و حتی صدمه به اندام ها مانند قلب و کبد شما شود. اما آنچه شما می خورید ، علاوه بر اندام و وزنتان بر قسمت دیگری از بدنتان مانند پوست اثر می گذارد.پوست بخش اعظمی از زیبایی شما را

    بسیاری از افراد به خصوص با افزایش سن خواهان موهای قوی و سالم می باشند. جالب اینجاست که موهای شما در حدود 0.5 اینچ (1.25 سانتی متر) در ماه و 6 اینچ (15 سانتی متر) در سال رشد می کند.البته سرعت رشد موهای شما به عواملی مانند سن ، سلامتی ، ژنتیک و رژیم غذایی بستگی دارد. اگرچه شما نمی

    سیستم ایمنی بدن برای حفظ سلامت بسیار اهمیت دارد. سیستم ایمنی بدن برای کشف و خنثی کردن مهاجمان خارجی مانند میکروب های عفونی و حتی سلول های سرطانی کار فعالیت می کند و زمانی که این اتفاق بیفتد ، التهاب ایجاد می شود. مانند هر قسمت دیگر از بدن ، پوست شما نیز می تواند درگیر پاسخ های ایمنی باشد.

    شما هرچقدر هم که موهای خوش جنسی داشته باشید به مرور زمان به علت شست و شو ، بلند شدن و یا رنگ و دکلره کردن قطعا تجربه ی موخوره و خشکی مو را داشته اید و برای لطافت و بهتر شدن موهایتان دنبال راه حلی هستید.خانم ها در طول سال هزینه های زیادی برای سلامت موهایشان پرداخت می کنند

    خشکی پوست در زمستان بیشتر از هر فصل دیگری خود را نشان می دهد و می تواند بسیار آزار دهنده باشد.تلاش برای نرم و مرطوب نگه داشتن پوست به روش های مختلف اعم از خانگی و شیمیایی همیشه وجود داشته .اما برخی از افراد نوعی از خشکی پوست را تجربه می کنند که با هیچ روشی ازبین نمی رود و

    یکی از معضلات تاثیر گذار بر زیبایی پوست صورت لکه های پوستی می باشد که امروزه روش های بسیار مختلفی برای از بین بردن این لکه ها وجود دارد از روش های خانگی تا درمان های شیمیایی و یا لایه برداری های بسیار قوی .که بسته به نوع لکه و سن فرد روش درمانی انتخاب می شود.لکه ی صورت به

    در دنیای امروزه بسیاری از افراد با افزایش سن و ایجاد چین و چروک روی صورتشان به دنبال راه هایی برای کاهش این چین و چروک ها و درمان آن ها می باشند.روش های زیادی برای از بین بردن چین و چروک ها وجود دارد که از جمله ی این روش ها می توان لایه برداری شیمیایی ، میکرودرم و

    دو عنصر مهم که بانوان می توانند با استفاده از آن ها به وزن دلخواه خود برسند و شکم و پهلو خود را بدون هیچ عمل جراحی و یا داروهای شیمیایی آب کنند , ورزش و تغذیه می باشد.شما می توانید با انجام تنها 20 دقیقه ورزش روزانه مانند دراز نشست , حرکات نرمشی , پلانک و ... شکم و