بی اختیاری مدفوع پس از زایمان یکی از مشکلات رایج برای مادران است.بسیاری از خانم ها دریافتند که بدن آنها پس از بارداری و زایمان هرگز دیگر مانند قبل نیست. از بین همه این تغییرات ، بی اختیاری مدفوع و مشکلات روده بسیار ناراحت کننده و اذیت کننده است. در این مقاله در مورد آنچه ممکن است باعث بروز بی

    بعد از زایمان اولین چالش های مادر برای مراقبت از فرزند آغاز می شود اما نباید فراموش کرد که علاوه بر اینکه کودک به رسیدگی نیاز دارد مادر هم بعد از زایمان نیاز به رسیدگی دارد .بعد از مدتی که از زایمان گذشت شما دیگر می توانید شروع به انجام برخی کارها کنید و روند قبلب زندگی خود را کم

    ماه رمضان است و همه ی کسانی که روزه می گیرند ساعت ها بدن آب و غذا می گذرانند و این بی غذایی و بی آبی می تواند موجب کمبود آب در بدن شود.اما غذاهایی هستند که غنی از آب هستند و می توانند به کم آبی بدن شما کمک کنند. هیدراتاسیون مناسب برای سلامتی شما بسیار مهم است. در

    رژیم وگان بسیار پرطرفدار شده است.به طور فزاینده ای مردم به دلایل اخلاقی ، زیست محیطی و یا سلامتی تصمیم به انتخاب رژیم غذایی وگان می گیرند.رژیم غذایی وگان در واقع یک سبک زندگی است که باید عمیقا آن را بپذیرید تا بتوانید آن را اجرا کنید و روی آن پایبند باشید. اگر به درستی انجام شود ، چنین رژیم

    تقریباً همه به درد سردرد مبتلا شده اند و بیشتر ما بارها آن را تجربه کرده ایم. سردردهای جزئی معمولا توسط یک مسکن بدون نسخه ، مقداری غذا یا قهوه یا استراحت کوتاه مدت برطرف می شود. اما اگر سردرد شدید یا غیرمعمول است ، ممکن است نگران سکته مغزی ، تومور یا لخته خون باشید. خوشبختانه چنین مشکلاتی نادر

    در این مقاله ، ما در مورد اثرات منفی تغذیه با شیر مادر به مدت طولانی صحبت خواهیم کرد. اما اول ، درک کنیم که چرا شیر دادن به کودک شما مهم است.نوزادان دوست داشتنی هستند و شیردهی یکی از پیوندهای بسیار شیرین و با نشاط بین مادر و کودک است.یک روزهایی خسته کننده می شود اما شیرینی و عشقی

    کاهش مصرف کربوهیدرات و یا حذف کربوهیدرات ها می تواند فواید عمده ای برای سلامتی شما داشته باشد. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که رژیم های کم کربوهیدرات می توانند به شما در کاهش وزن و کنترل دیابت یا پیش دیابت کمک کنند. در اینجا 15 راه آسان برای کاهش مصرف کربوهیدرات شما آورده شده است. محتوای

    تحقیقات نشان می دهند رژیم های غذایی که حاوی مقادیر کمی کربوهیدرات باشند در کاهش وزن می تواند بسیار مؤثر باشد. کاهش کربوهیدرات در رژیم غذایی موجب می شود اشتهای شما کاهش یابد و باعث کاهش خودکار وزن یا کاهش وزن بدون نیاز به شمارش کالری می شود. مقدار کربوهیدراتی که یک فرد باید هر روز بخورد تا وزنش

    وقتی بدن خانم باردار خیلی زود در دوران بارداری برای زایمان آماده می شود به آن زایمان زودرس می گویند. اگر بیش از سه هفته قبل از موعد مقرر شروع شود ، زایمان زودرس است. زایمان زودرس می تواند منجر به تولد زودرس شود. اما خبر خوب این است که پزشکان می توانند کارهای زیادی برای تأخیر در زایمان

    تقریباً کل بدن انسان از فولیکول های مو و خود مو پوشانده شده است. برخی از این موهای بدن ممکن است بسیار نازک و شفاف باشد. برخی از آن مانند موهای پا ممکن است با افزایش سن ضخیم تر و تیره تر شوند. و گاهی اوقات ، موهای بلند یا درشت در جاهایی ظاهر می شوند که انتظار ندارید ،

    ناخن های شما می توانند در مورد سلامتی شما حرفهای زیادی بزنند و رازهای زیادی از سلامتی شما فاش کنند. بسترهای ناخن به طور مداوم باعث ایجاد بافت ناخن می شوند و مصرف کافی ویتامین ، مواد معدنی و مواد مغذی به رشد ، شکل گیری و قدرت سلولهای جدید ناخن کمک می کند. تغییر در ظاهر ، بافت یا

    ناخن های قوی و سالم می توانند نشانه ای از سلامتی باشند ، اما بعضی اوقات ناخن های ما به اندازه ای که دوست داریم قوی نیستند و همین موضوع باعث می شود خانم ها به کاشت ناخن روی بیاورند که خود می تواند صدمات بسیار بیشتری به ناخن ها وارد کند. خبر خوب این است که ما همیشه می

    کاشت ناخن این روزها بین خانم ها بسیار مد شده است و طرفداران زیادی پیدا کرده است.کاشت ناخن در واقع قرار دادن یک لایه پودر یا ناخن مصنوعی دوی ناخن می باشد که در صورتی که به درستی کاشت انجام شود می تواند تا مدت های طولانی روی ناخن باقی بماند و همزمان با رشد ناخن بلند می شود تا

    زنان از چه مردانی خوششان می آید ؟ این سوالیست که شاید همه ی مردان از خودشان بپرسند .اما همه ی زنان با هر تیپ شخصیتی و هر نوع استایلی که دارند تقریبا یک رفتار یکسان را از مردان می پسندند .همه زنان به طور کلی موفقیت یک مرد و احترام متقابل را می خواهند.عشق واقعی و دو طرفه را

    آزمایش تحمل گلوکز ، که به عنوان تست تحمل گلوکز خوراکی نیز شناخته می شود ، پاسخ بدن شما به قند (گلوکز) را اندازه می گیرد. از آزمایش تحمل گلوکز می توان برای غربالگری دیابت نوع 2 استفاده کرد. به طور معمول ، یک نسخه اصلاح شده از تست تحمل گلوکز برای تشخیص دیابت بارداری استفاده می شود - نوعی