پیشنهاد سردبیر
+ آرشیویک دلیل تأسف بار وجود دارد که چرا شادی اغلب دست نیافتنی است - مغز ما به همین سادگی برنامه ریزی نمی شود. در عوض ، مغز ما برای زنده ماندن ، برای محافظت از خود ، برای حفظ امنیت ما تکامل یافته است. مطمئناً ، ما لحظات نشاط و دوره های رضایت و سعادت زیادی داریم. اما بسیاری از
قبل از اینکه کسی بتواند شما را دوست داشته باشد ، باید خودتان را دوست داشته باشید.شما تا زمانی که خودتان را دوست نداشته باشید هیچ کس نمی تواند شما را دوست داشته باشد.تا زمانی که برای خود ارزش قائل نشوید انتظار نداشته باشید دیگران هم برای شما ارزش قائل شوند. قبلاً بارها این را شنیده اید که خودت
عزت نفس پایین با کمبود اعتماد به نفس و احساس بد نسبت به خود مشخص می شود. افرادی که دارای عزت نفس پایین هستند اغلب احساس دوست داشتنی ، بی دست و پا بودن و یا بی کفایت بودن می کنند. افرادی که دارای عزت نفس پایین هستند ، تمایل به حساسیت بیش از حد دارند. آنها احساس شکننده ای
رنگ ها و احساسات ارتباط تنگاتنگی با هم دارند. رنگ های گرم می توانند احساسات متفاوتی نسبت به رنگ های سرد و رنگ های روشن احساسات متفاوتی را نسبت به رنگ های خاموش ایجاد کنند. همه اینها به نحوه استفاده از تأثیرات روانشناختی رنگ بستگی دارد. هر رنگی احساسات متفاوتی را ایجاد می کند. رنگ ها
رنگ می تواند نقش مهمی در انتقال غیر کلامی اطلاعات ، ایجاد حالات خاص و حتی تأثیر در تصمیم گیری های افراد داشته باشد. با توجه به اینکه 90٪ از قضاوتهای سریع فقط تحت تأثیر تأثیرات روانشناختی رنگ است ، مهم است که بدانید رنگها به چه معنا هستند و چه پاسخی می توانند بگیرند. سپس می توانید ظاهری را
درگیری منظم بین والدین می تواند بر سلامت روانی کودک تأثیر بگذارد و آنها را در معرض برخی بیماری ها در آینده قرار دهد. هرکسی که با والدینی بزرگ شده و دائماً با یکدیگر درگیر هستند ، می داند که درد و ناراحتی عاطفی دوئل های کلامی آنها می تواند باعث ناراحتی شود. مشاجرات و جنجال های مداوم
توی این مقاله گروه هنری ژیکال قصد داره از فواید رنگ آمیزی براتون بگه .ژیکال میخواد به شما بگه اگر هیچ وقت نقاشی نکشیدید اگر هیچ وقت دست به قلم نشدید ولی می تونید با کتاب های رنگ آمیزی بزرگسالان این کارو انجام بدید و به خودتون و زندگیتون انرژی دوبرابر بدید اگرم دوست دارید که نقاشی کردنو یاد بگیرید
پدر شدن دنیای تازه ایه که هر مردی به راحتی درکش نمیکنه.دوران بارداری دوران حساسیت و علاوه بر اینکه یک زن باید بتواند از خودش مراقبت کند همسر او هم باید به او کمک کند تا بتواند دوران بارداری خوبی را سپری کند.علاوه بر اینکه وجود همسر و کمک های او می تواند به سلامت جسمی مادر کمک کند ،
استرس یک احساس مشترک در دوران بارداری است. ناراحتی های جسمی و سایر تغییرات در زندگی روزمره شما میتونه باعث استرس در دوران بارداری بشه.در دوران بارداری خانم ها هر روز احساسات جدیدی رو تجربه میکنن و همین احساسات جدید خودش میتونه موجب استرس بشه. برخی از انواع استرس ها ممکنه باعث مشکلات جدی در سلامتی مانند فشار خون بالا
بارداری برای خانم های مختلف احساسات متفاوتی دارد .در حین شادی و نشاط می تواند بسیار استرس زا باشد حتی اگر در سلامتی کامل به سر می برید باز هم احساسات شما با استرس و نگرانی آمیخته است.چه شرایط مالی مناسبی داشته باشید چه نداشته باشید ، چه شما برای بچه دار شدن برنامه ریزی کرده باشید ، چه غیر
افسردگی پس از زایمان (PPD) ترکیبی پیچیده از تغییرات جسمی ، عاطفی و رفتاری است که پس از زایمان در یک زن اتفاق می افتد. PPD نوعی افسردگی اساسی است که در طی چهار هفته پس از زایمان از ابتدای آن شروع می شود. تشخیص افسردگی پس از زایمان نه تنها براساس زمان بین زایمان و شروع ، بلکه به
بسیاری از زن و شوهرها برای داشتن فرزند ماه ها برنامه ریزی می کنند تا بتوانند به خوبی از پس داشتن آن بربیایند...برای هزینه های آن ، اتاق کودک و زمانی که صرف آن می کنند برنامه می ریزند تا بتوانند مدیریت بهتری داشته باشند.اما برخی از زوجین بدون اینکه آمادگی داشتن فرزند را داشته باشند بچه دار می شوند
غذاهای علاوه بر اینکه می توانند بر سلامت جسمانی ما اثر بگذارند می توانند بر سلامت روحی ما هم موثر باشند.هر فردی علاوه بر اینکه باید رژیم غذایی مناسب برای سلامت جسمی داشته باشد باید برای سلامت روحی خود هم رژیم غذایی مناسب داشته باشد.اما مواد غذایی چقدر بر سلامت روحی ما موثر هستند؟چگونه غذاهایی که می خوریم بر سلامت
اوتیسم مخصوص کودکان نیست در برخی مواقع اوتیسم در طیف های دیگرش در بزرگسالس تشخیص داده می شود .در این مقاله می خواهیم بدانیم اگر چه علائمی دیدید می توانید به اوتیسم مشکوک باشید؟یا اگر علائم اوتیسم را دیدید چگونه باید آن را درمان کنید و چه کاری باید انجام دهید؟ اوتیسم در درجه اول با چالش های اجتماعی
در این مقاله در مورد اینکه چگونه رابطه زناشویی می تواند بر سیستم ایمنی شما تأثیر بگذارد صحبت خواهیم کرد. به نظر می رسد که رابطه جنسی در روابط زناشویی فواید زیادی دارد. اما می تواند ، خطرات خود را نیز داشته باشد. مطالعات علمی مختلف نشان داده است که درگیر شدن در رابطه جنسی می تواند در سیستم ایمنی