همه چیز درباره بدنسازی بانوان

شیاف چیست؟ شیاف نوعی از انواع دارو می باشد که شکل ساختاری آن به صورت جامد است و با درجه حرارت بدن انسان ...

همه ی خانم ها در طول دوران زندگی خود انواع ترشحات واژنی را تجربه می کنند این ترشحات ممکن است قبل از پریودی یا بعد از پریودی در رنگ ...

دوران بارداری دورانی بسیار شیرین برای هر مادری می باشد. جنین در این دوران رشد و تکامل می یابد و همراه با بزرگ تر شدنش حرکات خود را در شکم ...

آی یو آی یکی از روش های پرکاربرد برای رفع مشکلات ناباروری می باشد.آی یو آی می تواند در مواردی مشکلات ناباروری در مرد وجود دارد ، مشکلات دهانه رحمی ...

شاید برای خیلی از خانم ها سوال پیش بیاید که بارداری پوچ یعنی چه .بارداری پوچ یک اتفاق ناراحت کننده برای بسیاری از خانم هاییست که قصد بچه دار شدن ...

بیماری پرفکشنیسم یا کمال گرایی (Perfectionism) یک ویژگی در شخصیت انسان می باشد که با تلاش شخص برای تظاهر به ایده آل طلبی و بی عیب نشان ...

قهوه سبز : قهوه سبز چیست ؟ قهوه ی سبز در واقع همان قهوه ی بو داده نشده و رست نشده می باشد.به این صورت که دانه های ...

نکاتی برای نگهداری از چوب در منزل : وسایل چوبی منزل خود را یک یا دوبار در سال می توانید به استفاده از پولیش هایی با ترکیب های ...

تهیه انواع نوشیدنی با قهوه قهوه اسپرسو ( Espresso ) قهوه ی اسپرسو یکی از انواع قهوه می باشد.اسپرسو یک دانه ی قهوه نیست بلکه یک ...

انواع دستگاه های قهوه ساز را بشناسید : شناخت انواع دستگاه های قهوه ساز برای درست کردن انواع قهوه ، به شما برای انتخاب قهوه ی مورد علاقه تان ...

احترام به افکار دیگران و رعایت اخلاق و ادب یکی از موضوعات مهمی می باشد که افراد در جامعه میبایست آن را رعایت کرده و اهمیت بسیاری به آن بدهند ...

تعداد دفعات مدفوع نوزاد یکی از مسائلی می باشد که امروزه ممکن است والدین بسیاری مخصوصاً بانوان گریبان گیر آن باشند و این مسئله می تواند نگرانی والدین را ...

همه ی خانم ها عفونت های باکتریایی واژن را تجربه کرده اند که معمولا این عفونت ها با سوزش ، خارش و ترشحات بدبوی واژن همراه هستند. عفونت باکتریایی واژن ...

امروزه یکی از ورزش هایی که توجه بسیاری به آن می شود بدنسازی می باشد که باعث سلامت جسم و روح می شود.بسیاری این ورزش را یک ورزش به اصطلاح ...

رویش دندان یکی از موارد مهمی می باشد که والدین محترم مخصوصا مادران بسیار به آن توجه می کنند و تاخیر و یا هر مشکلی در رویش دندان در نوزادان ...

در یک بارداری طبیعی همه ی خانم ها باید به میزان طبیعی اضافه وزن داشته باشند و این امری بسیار اجتناب ناپذیر می باشد اما باور غلط عمومی در دوران ...

مجاری ادراری سیستم تخلیه بدن برای از بین بردن ضایعات و مایعات اضافی است,در کودکان ادرار کردن یکی از مسائل مهمی می باشد که والدین از جمله ماداران باید توجه ...

ماساژ یکی از روش های بسیار قدیمی و سنتی برای درمان بسیاری از بیماری ها می باشد.امروزه از ماساژ به عنوان راهی لوکس برای آرامش بدن و درمان بیماری ها ...

امروزه با شیوع سرماخوردگی و علائمی نظیر آبریزش بینی بلافاصله به سراغ شربت دیفین هیدرامین رفته و بی توجه به عوارض آن روزی 2 الی 3 قاشق مصرف می کنند ...

اکثر زنان باردار در مورد تأثیر رژیم غذایی خود بر جنین در حال رشدشان در دوران بارداری، نگران هستند. با این حال با یک برنامه ی غذایی دقیق، جایی برای ...

اگر حالت تهوع صبحگاهی یا نفخ معده دارید حتما ورزش کنید. ممکن است حتی ساده ترین کارهای روزانه هم برای شما کار دشواری باشد. اما ...

پیاده روی دربارداری یکی از بهترین ورزش های دوران بارداری پیاده روی است.پیاده روی باعث ایجاد شادی و نشاط ، تناسب اندام، تحرک بیشتر بدن ، کاهش استرس های ...

فواید شنا در دوران بارداری شنا کردن برای تناسب اندام بخصوص برای بانوان باردار می تواند یک راه عالی برای از دست دادن وزن، شکل گرفتن و افزایش ...

کلاس‌های یوگای بارداری امروزه طرفداران بسیاری دارد. اگر یوگا با یک ورزش استقامت قلب و عروق مانند پیاده‌روی همراه شود، می‌تواند راه ایده‌آلی برای تناسب اندام در دوران بارداری باشد. ...

در مورد تعیین سن بارداری و اینکه الان در چه ماهی هستید سوال زیاد پرسیده میشه و مهمه که بدونید در چه ماهی هستید .یه قانون کلی برای محاسبه این ...

در بارداری بدلیل تغییرات هورمونی خصوصا زیاد شدن استروژن ترشحات واژنی بیشتر از قبل بارداری می شود و جای نگرانی نیست. بهتراست حداقل روزی یک بار لباس زیرتان را عوض ...

در واقع وقتی،شما موهایتان را رنگ می کنید از طریق پوست قسمتی از مواد شیمیایی رنگ مو جذب و وارد گردش خون شما می شود و در نهایت ...

۱- اگر رابطه جنسی نداشته باشم چه می شود؟ باردار شدن بدون داشتن رابطه جنسی نیز رخ می دهد، اگر موارد زیر اتفاق بیفتد: اسپرم به ...