برای بسیاری از افراد ، زیر بغل های تیره و آلت تناسلی تیره می توانند باعث خجالت شوند. پوست تیره زیر بغل و آلت تناسلی برای زنان می تواند موجب ناراحتی و خجالت شود و زنان را از پوشیدن تاپ های بدون آستین ، پوشیدن لباس شنای عمومی و حضور در ورزش باز دارد و برای آن ها در رابطه جنسی مشکل ایجاد کند.
مانند لکه های پوستی و تغییر رنگ در سایر قسمت های بدن ، زیر بغل های تیره می تواند منجر به عدم اعتماد به نفس و عزت نفس شود.

چه عواملی باعث تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی می شوند؟

دلایل مختلفی برای تاریک شدن زیر بغل وجود دارد از جمله:

• دئودورانت ها و ضد تعریق ها (تحریک کننده های شیمیایی)
• اصلاح (سوزش و سایش)
• تجمع سلول های مرده پوست (عدم لایه برداری)
• اصطکاک (لباس تنگ)
• ملانوز سیگاری (هایپرپیگمنتیشن ناشی از سیگار کشیدن)
• افزایش رنگدانه (افزایش ملانین)
• آکانتوز نیگریکانس (اغلب نشانه ای از دیابت ، چاقی یا سطح هورمون غیرطبیعی است)
• اریتراسما (عفونت باکتریایی)
• ملاسما (لکه های تیره روی پوست)
• بیماری آدیسون (غده فوق کلیه آسیب دیده)

اولین قدم برای روشن شدن تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی

اولین پاسخی که می توان به این سوال داد این است که باید دلایل تیره شدن زیر بغلتان را بدانید و علت ایجاد تیرگی را حذف کنید.

• مارک های خوشبو کننده و ضد تعریق خود را تغییر دهید. برخی از افراد به یک گزینه طبیعی مانند جوش شیرین یا سرکه سیب روی می آورند. برخی از افراد به طور کلی استفاده از دئودورانت را متوقف می کنند.
• اصلاح نکنید. برخی از افراد به جای اصلاح موم یا لیزر موهای زائد را انتخاب می کنند.
• تراشیدن مو. بسیاری از افراد هفته ای دو تا سه بار از اسکراب بدن یا لایه بردار صورت استفاده می کنند.
• لباسهای گشاد بپوشید.
• سیگار نکشید.

چگونه می توان زیر بغل و آلت تناسلی را به طور طبیعی روشن کرد؟

بسیاری از افراد روش طبیعی برای روشن شدن زیر بغل انتخاب می کنند. طرفداران درمان های طبیعی تعدادی از مواد سفید کننده طبیعی را پیشنهاد می کنند ، از جمله این موارد:

• سیب زمینی. یک سیب زمینی را رنده کرده ، آب سیب زمینی رنده شده را بگیرید و آب آن را به زیر بغل خود بمالید. بعد از 10 دقیقه زیر بغل خود را با آب خنک بشویید.
• خیار. برش های ضخیم خیار را برش داده و برش ها را بر روی مناطق تاریک زیر بغل خود بمالید. بعد از 10 دقیقه ، زیر بغل خود را با آب خنک بشویید.
• لیمو. برش های ضخیم لیمو را برش داده و برش ها را روی زیر بغل خود بمالید. بعد از 10 دقیقه زیر بغل خود را با آب خنک بشویید ، خشک کنید و مرطوب کننده بزنید.
• پوست پرتقال. 1 قاشق غذاخوری شیر و 1 قاشق غذاخوری گلاب را با پوست پرتقال پودر شده به اندازه کافی مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ ایجاد شود. زیر بغل را به آرامی با خمیر مالش دهید و سپس قبل از شستشو با آب خنک ، آن را حدود 15 دقیقه بگذارید تا روی آن بماند. هفته ای دو تا سه بار تکرار کنید.
• زردچوبه. در یک کاسه کوچک ، 2 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه را با زردچوبه کافی مخلوط کنید تا خمیر شود. خمیر را به طور یکنواخت روی زیر بغل خود بمالید. بعد از 30 دقیقه خمیر را بشویید.
• روغن تخم مرغ درست قبل از خواب ، روغن تخم مرغ را در زیر بغل خود ماساژ دهید. صبح روز بعد ، زیر بغل را با شستشوی بدن یا صابون متعادل با pH بشویید.
• روغن نارگیل. چند قطره روغن نارگیل را روی زیر بغل خود ماساژ دهید. بعد از 15 دقیقه زیر بغل را با آب ولرم و صابون ملایم بشویید. این مراحل را دو تا سه بار در روز تکرار کنید.
• روغن درخت چای. 5 قطره روغن درخت چای را با 8 اونس آب در یک بطری کوچک اسپری مخلوط کنید. این را هر روز پس از خشک شدن به دنبال دوش گرفتن یا استحمام ، روی زیر بغل خود اسپری کنید . بگذارید خشک شود.
• عصاره های خیار دریایی
• کورکومین
• عصاره خار شیر

ثابت نشده است که این محصولات زیر بغل را روشن می کنند و برخی از آنها ممکن است عوارض جانبی ایجاد کنند. قبل از استفاده از هرگونه درمان طبیعی با پزشک یا متخصص پوست خود صحبت کنید.

درمان های پزشکی برای روشن شدن زیر بغل و آلت تناسلی

بسته به تشخیص شما ، پزشک یا متخصص پوست ممکن است روش هایی برای سبک شدن زیر بغل تجویز کند ، مانند:

• کرم ها یا لوسیون های موضعی حاوی هیدروکینون ، ترتینوئین ، کورتیکواستروئیدها ، اسید آزلائیک یا اسید کوجیک. کرم یا قرص رتینوئید. ترتینوئین (Retin-A) اولین درمان برای AN محسوب می شود. اگر به طور منظم استفاده شود ، می تواند به نازک شدن و روشن شدن پوست در مناطق آسیب دیده کمک کند.
• کلسی پوترین (دوونکس). این کرم بر پایه ویتامین D سلول های رنگدانه ای پوست را کاهش می دهد.

لیزر درمانی برای از بین بردن رنگدانه

لایه برداری شیمیایی با اسیدهای هیدروکسی آلفا و اسیدهای هیدروکسی بتا برای لایه برداری از پوست. لایه برداری حاوی تری کلرواستیک اسید (TCA) می تواند به لایه برداری پوست کمک کند. این فرایند به شما کمک می کند تا پوست ضخیم تر و آسیب دیده پوست جدید و صافی را نشان دهد.

میکرودرم برای تمیز کردن کامل پوست

در صورت تشخیص اریتراسما ، پزشک احتمالاً اریترومایسین موضعی یا کلیندامایسین و / یا آنتی بیوتیک خوراکی مانند پنی سیلین را تجویز می کند.
درم ابریژن ، که سطح پوست را دوباره ایجاد می کند و از روش های لیزر درمانی برای درمان پوست تیره زیر بازوها نیز استفاده می شود.

چگونه درمان می شود؟

اغلب اوقات ، درمان بیماری پزشکی که باعث تیرگی زیر بغل شما می شود ، این مشکل را برطرف می کند. ترکیبی از داروها و داروهای خانگی می تواند به روشن شدن رنگ کمک کند.

تغییر سبک زندگی و درمان های خانگی

چاقی یکی از دلایل اصلی تیرگی زیر بغل است. کاهش وزن اغلب می تواند مشکل را برطرف کند. کاهش وزن نیز یک روش موثر برای درمان دیابت است. با پزشک خود در مورد رژیم های غذایی و استراتژی های تناسب اندام صحبت کنید تا به شما کمک کند تا وزن مناسبی برای قد خود داشته باشید.
اگر مشکوک هستید که دارویی که مصرف می کنید باعث تیره شدن زیر بغل شما می شود ، با پزشک خود در مورد تغییر یک داروی دیگر صحبت کنید.

چه موقع به دکتر خود مراجعه کنید

اگرچه زیر بغل تیره معمولاً بی ضرر هستند ، اما لازم است توسط یک متخصص پوست معاینه شوید - مخصوصاً اگر فکر می کنید ممکن است به بیماری مانند دیابت یا غده تیروئید کم کار مبتلا باشید. درمان وضعیتی که باعث ایجاد آن می شود ، پوست محو می شود.

چه عواملی باعث ایجاد تیرگی زیر بغل می شود و چگونه درمان می شود؟

زیر بغل شما باید به طور طبیعی می تواند کمی تیره تر باشد . اما گاهی اوقات ، پوست زیر بغل می تواند رنگ تیره تری پیدا کند. زیر بغل های تیره معمولاً نشانه هیچ چیز جدی نیستند .تیرگی  اغلب به دلیل بیماری پوستی به نام آکانتوز نیگریکانس (AN) است. باعث ضخیم شدن و تیره شدن پوست در چین های اطراف بدن می شود.

مناطق معمول تیرگی شامل موارد زیر است:

• زیر بغل
• پشت گردن
• کشاله ران
• آرنج
• زانو

ممکن است پوست شما در آن نواحی دچار خارش یا بوی بد شود.

طبق یک بررسی اجمالی در سال 2014 ، از 7 تا 74 درصد مردم نوعی AN را تجربه می کنند. احتمال ایجاد تیره زیر بغل اغلب به عواملی مانند نژاد ، سلامتی و سابقه خانوادگی بستگی دارد.

چه عواملی باعث بروز این شرایط می شود و چه کسی در معرض خطر است؟

رنگ پوست شما توسط سلول های رنگی به نام ملانوسیت تعیین می شود. وقتی این سلول ها بیشتر تکثیر شوند ، می توانند رنگ پوست را تیره تر کنند.

هر کسی می تواند به AN مبتلا شود ، اما برخی از افراد خطر بیشتری دارند. افرادی که پوست تیره تری دارند بیشتر از افراد با پوست روشن تر زیر بغلشان تیره می شود.

گاهی اوقات در خانواده ها این اتفاق وجود دارد. شما آن را از طریق یک ژن معیوب به ارث می برید. اگر پدر یا مادر ، خواهر یا برادر یا بستگان نزدیک دیگری با این بیماری دارید ، به احتمال زیاد بر روی پوست شما لکه های تیره ایجاد می کند.

اگرچه AN معمولاً ژنتیکی است یا به یک بیماری زمینه ای مرتبط است ، برخی از شواهد معتبر وجود دارد که نشان می دهد از بین بردن مو نیز مقصر است. تصور می شود که تحریک ناشی از تراشیدن مکرر یا کندن ممکن است باعث تولید بیش از حد ملانوسیت شود.

برای جلوگیری از تحریک زیر بغل ، قبل از تراشیدن پوست با یک صابون ملایم یا کرم اصلاح پوست را چرب کنید. بعد از آن یک کرم مرطوب کننده بدون بو بزنید.

همچنین ممکن است در صورت شرایط زیر به احتمال زیاد به AN مبتلا شوید:

چاقی

حمل وزن اضافی باعث مقاومت بیشتر بدن در برابر اثرات انسولین می شود. این هورمون به تنظیم قند خون شما کمک می کند. مقادیر بالای انسولین در خون شما می تواند منجر به افزایش تولید سلول های رنگدانه ای پوست شود.

بیش از نیمی از بزرگسالان منبع معتمد که بیش از 200 درصد یا بیشتر از وزن ایده آل بدن خود را دارند ، در زیر بغل و سایر چین های پوستی خود دچار تیرگی می شوند.

دیابت نوع 2

چاقی همچنین یک عامل خطر برای دیابت نوع 2 ، یک بیماری قند خون بالا است. افرادی که به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند بیشتر در معرض خطر AN قرار دارند.

سندرم های هورمونی

برخی از شرایطی که سطح انسولین را مختل می کند می تواند منجر به AN شود.
این شامل:

• سندرم تخمدان پلی کیستیک
• سندرم کوشینگ
• آکرومگالی
• کم کاری تیروئید ، غده تیروئید کم کار
• دارو
• برخی از داروها سطح انسولین شما را افزایش می دهند ، که می تواند منجر به تیرگی زیر بغل شود.

این شامل:

• انسولین
• کورتیکواستروئیدها ، مانند پردنیزون (Rayos)
• هورمون رشد انسان
• قرص های جلوگیری از بارداری
• نیاسین با دوز بالا (نیاکور)
• سرطان

در موارد نادر ، تیره شدن ناگهانی پوست می تواند نشانه ای از سرطان باشد. وقتی این اتفاق می افتد ، اغلب معده ، کبد یا روده بزرگ را تحت تأثیر قرار می دهد. این تومورها باعث افزایش سطح فاکتورهای رشد می شوند که سلول های رنگدانه ای پوست را تحریک می کنند.

وقتی AN به علت سرطان ایجاد می شود ، آن را آزانتوز نیگریکانس بدخیم می نامند. احتمالاً لکه های تیره اطراف دهان خود خواهید دید.